よん：「愛情」と「憎しみ」

　「愛情」という言葉が浮かんだ。そして、そのあと、「憎み」という言葉が浮かんだ。本日はこの二つをテーマにして書こう。 　子供への愛情。毎日そそぐ。母親、父親、もしかしたら、そのどちらのみかもしれない。祖父母かもしれない。大切なこと。 　「愛情」を知らないかもしれない。 　気づいてないのかもしれない。当たり前とおもっているから。 　「愛情」に気づくかもしれない。 　自分が親になったときかもしれない。当たり前と思っていたことが、急になくなった時かもしれない。 　「愛情

2023年3月6日月曜日の生きずらさ

　朝目が覚めると、歯磨きしなきゃ、顔洗って、洗濯して、妻の弁当を作る前に、子供のフレンチトーストを作る。 　平日の１日の始まりだ。 　眠気がする。だがやることはある。やりたくないと感じる。だけどやらないと怒られるのではと考える。やる。 　仕事は、しばらくお休みをもらっている。だが稼がないといけないと焦る。だがやる気は出ない。やめようと思う。怒られルかもしれない。 　今、海が見える近くの公園で散歩している。風、波、鳥の声、全てが心地いい。 　スケッチをする。スケッチを

2023年3月4日土曜日の生きずらさ

　意欲がなく、眠れるがすぐに起きてしまう日が、ここ最近続いている。夜12時以降は、トイレ以外、二時間おきに起きてしまう。 　朝起きてすることは、洗濯だ。そのあと歯磨き、顔を洗って、ご飯を作る。いつもやっている事だ。この流れが崩れると一日上手くいかない。 　寝る時間が遅くても、起床時間は同じ。土日の休日だろうが同じ。お昼を過ぎた頃、昼ご飯を食べたあとは眠くなる。15分ねる。少しすっきりする。だがまだ眠い。 　はじめてうつ病と診断された時は、どんなに眠っても、体が言う事聞か

さん：「賢者」と「愚者」

　２０２３年３月４日土曜日午後２時ちょうど、「賢者」と「愚者」が頭に浮かぶ。他にも浮かんだが、今日はこの二つの言葉をテーマにしたい。 　「賢者」とはなにか。「愚者」とはなにか。専門家ではない私はどちらでもある。かもしれない。 　自分が「賢者」か「愚者」どちらかなんてわからない。他人が見て、聞いて、一緒にいて、感じて決める事ではないか。 　「賢者」・・・・。ドラクエに出てくるイメージが私は強い。攻撃呪文と防御呪文が強力に使えるイメージだ（間違っていたらごめんなさい） 　

に：「SNS」と「文通」

　「SNS」が頭に浮かんだ。私もやっている。 　そのあと、「文通」が浮かんだ。 　私は昭和50年代の生まれだ。小学校５年生頃から女子を異性として意識していたと覚えている。６年生頃から「文通」をしている子たちがいた。 　中学生の時期、初めて女性から手紙をもらう。他愛もない、今日の授業のことや、質問などの内容だ。 　中学３年生の時を思い出す。初めて、告白の手紙をもらった。嬉しかったのを覚えている。あの頃は、みな純粋な気持ちだった気がする。達筆だった。 　高校生の時、ポケベ

＃2年と3ヶ月　再発

　久しぶりの投稿です。 　最後にnoteを利用してから2年と3ヶ月が経過しました。 　パートの仕事も順調だった。 　 　再発の兆候がでたのは、2022年の10月頃、仕事中、同僚の、上司のやり方に対する批判、不平不満、暴言。それと利用者への暴言等。毎日嫌な気持ちで過ごしていたある日、職場へ行きたくないと思うようになりました。 　12月の年末に近づくにつれ、同僚と一緒に仕事をしたいと思わなくなりました。何とか年末まで乗り切る事ができましたが、意欲はどんどん低下していきました。

いち：「 今日 」と「普通」

　2023年2月26日、日曜日、午前10時22分、私の頭の中で浮かんだ。 　「タイトル」のない本を作ろう。自分でも意味が分からない。ただ頭に浮かんだ事をテーマにして書いてみたい。そう思った。 　前置きとして、私は何かの研究や文学等の専門家でもない。なので、文章内容は、あくまで頭に浮かぶことをテーマにして書いている。ある意味自分の頭の中を客観的にしたいだけかもしれない。自己満足なだけだ。 　 　今日頭に浮かんだ事としては、というよりも今もずっと浮かびっぱなしである。（この言い回

#発達障害グレーゾーンの生きづらさ2

仕事について今月で8ヶ月経過。 8ヶ月という時間、何十時間も人に気を使う。 職場では、自分の事ではないが、不満という声ばかりしか聞こえない。 どうして人は、相手のいいところの話をするのではなく、 ”できていない”、”自分ばかりやっている”、”面白くない”といった悪いところ しか話さないのだろう。とても気を使う。 確かに、社会人はそういった不平不満が多い。それって、その職場、環境を 自分で選択したからではないだろうか。私も、また、こんな環境を選択して しまった。

＃YOASOBIさんの”群青”から・・・

　この曲を初めて聞いたのはここ最近の事だ。涙がでた。 なぜ涙がでたのかは分からない。 ただ、自分の心に響いた。自分を見失っていたからかもしれない。 若い時は将来の事を何も考えていなかった。普通に社会人になって、家庭をもって、一生懸命仕事をして、老後はのんびり・・などと思っていた。 だけど現実はそんな甘くはない。痛いほど経験した。 ”群青”、青の集まり。絵具。青。 わたしはとても”青”が好きだ。 青空、青い海、みると落ち着く。だから惹かれたのか。 ただ、ただ、自

#記事を読んでくださりありがとうございます🎵

　こんにちは、ハレタケシです。 ここ最近、フォローやスキを沢山の方からいただいてます。 　とても、とっても嬉しいことと、私の文章を読んで、少しでも何かを感じていただけたらなと思ってます。 　毎日の投稿ではないものの、色んな方々が読んで頂けてるのだと思うと、文章を書き続ける"チカラ"になります‼️ 　フォローやスキを頂いて、本当にありがとうございます‼️ 　

＃静かな景色を見るとすごく落ち着く

　こんばんは、記事を読んでくださっている方、スキやフォローを沢山くれてくださった方々へ日々感謝です。ありがとうございます。 　今日は「静かな景色を見るとすごく落ち着く」について話したいと思います。 1.日々の生活の”音”は辛い　毎日の”音”って気になりますか？私の場合とても敏感です。例えば、 ・寝ているとき、隣の部屋で何かを落とした”音” ・近所で騒いでいる”音” ・大声で話す声の”音” ・テレビに夢中になっている子供の声の”音” 　など、あらゆる”音”にとても敏感に反応

＃CLIPstudiopaint　練習1