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20220609 long time no see
忘れていたこのnoteの存在。
生きることは相変わらず面倒。
7時に目覚ましをかけるも起き上がれたのは8時近く。
昨晩過食したので朝は青汁とコーヒーのみ。胃薬と。
呼吸のやつ。
仕事。結局電子証明書なんだよな。面倒。
セミナー聞きつつ寝かせ玄米（レトルト ）、鮭、ブロッコリー、大根。
過去問読む。こんなんできる様になるんか。
図書館、スーパーとコンビニ。
仕事。
おやつが止まらない
20200830 need to change
生きる気力がない
20200828 two faced
昨日の夜も過食してしまってめちゃくちゃ調子が悪い。全く起き上がれない午前中。ラジオを聴いたりして過ごす。
本格的にまずい。なんにも出来ない。抜け出せると分かっていても毎回死にたくなる。
午後少しましになるも生産性ゼロ。
20200820 Where to live
眠れなくてわんわん泣いた。食べたくないけどアイスを食べた。薬も追加した。頭が回転を止めない。つらい。変な夢を見て浅い眠りのまま、目覚ましで起きたはずなのに二度寝していた。
久しぶりにHIIT。軽いやつで。
プロテインミルク、もちもちのパン。ごまとさつまいものやつ。
勉強しようとしたら数日やってないだけで脳味噌にエンジンかけるのにめちゃくちゃエネルギーが必要やった。
トンチンカンメールに返信
20200818 I've never celebrated my birthday with any of my partner. The record has grown.
倍量の薬で眠れなくてアイスをいっぱい食べた夜中。スナック菓子と。ふわふわしながら物件を検索。いいのが見つかったら引っ越すつもりでこれからは考えよう。寝覚めは最悪。
仕事したくない。誕生日くらい仕事しなくて良いことにならないか。
どちゃどちゃに体調が悪い。
きゅうりを食べる。
たまごを落としたお蕎麦、高野豆腐、こんにゃく。
仕事仕事仕事。重い。
みんなにドタキャンされても頑張ってマンツー