はらぺこあおむし

毎日の記録

はらぺこあおむし

毎日の記録

20220609 long time no see

忘れていたこのnoteの存在。 生きることは相変わらず面倒。 7時に目覚ましをかけるも起き上がれたのは8時近く。 昨晩過食したので朝は青汁とコーヒーのみ。胃薬と。 呼吸のやつ。 仕事。結局電子証明書なんだよな。面倒。 セミナー聞きつつ寝かせ玄米（レトルト ）、鮭、ブロッコリー、大根。 過去問読む。こんなんできる様になるんか。 図書館、スーパーとコンビニ。 仕事。 おやつが止まらない。オートミール、えだまめのてんぷら、カントリーマアム。 仕事。

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    • 20200830 need to change

      生きる気力がない

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      • 20200829 I just want you to know that you are precious

        調子が悪い。 起きてほぐし。 トーストにハムの塩もみきゅうり。 勉強したいけど集中できない。 休みたい。 納豆卵かけごはんに残ってた鮭も入れる。 友人宅へ。 0歳児の尊さ素晴らしい。 話の合う友人のとの話もめちゃくちゃ楽しかった。だいすき。 巨峰と梨と水羊羹をいただいて。 なかなか良いお茶請けを買って行けたのではないか。喜んでもらって嬉しい。 好きな人にはやはりどんどん会わないとな。 スマホの電池がいよいよもたないので買い換えようかと量販店に寄ったらお

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        • 20200828 two faced

          昨日の夜も過食してしまってめちゃくちゃ調子が悪い。全く起き上がれない午前中。ラジオを聴いたりして過ごす。 本格的にまずい。なんにも出来ない。抜け出せると分かっていても毎回死にたくなる。 午後少しましになるも生産性ゼロ。

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        20220609 long time no see

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          20200827 stay gold

          久しぶりにどちゃどちゃに過食した。糖分が全然足りてない飢餓状態からくるみたいな感じ。キャラメルをバクバク食べた。 ちょっとほぐし。 トーストにハムときゅうり。 仕事で面倒そうなメールを横目で見つつ勉強。目が滑る。 お腹痛いし何もしたくない。 これは熱中症になりかけているのだろうか。 仕事もしつつ勉強するが限界になってきたので切符を買いに。 お風呂、ごはん。 推し。 とにかくほぐす。ほぐす。ずっとボールの上に。 早く帰りたい。調子悪い。

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          20200826 loopback

          一回眠れたと思ったけど覚醒してしまったので、ノンシュガーチョコとゼロキロカロリーゼリーをお腹に入れて、眠たくなる文章を読んでいたら電気つけたまま寝落ちし直したようだ。眠りは浅い。目覚ましが鳴る前に起きる。 ほぐし。痛い。 短い時間集中して勉強。 出かける用意して友人に会いに。 ミールスでも胃もたれするのはもう末期。 良い時間だった。 病院。 ほとんど外は歩いていないのにちょっと気持ちが悪くなったので予定を変更。図書館での本のピックアップとスーパーだけに寄って。

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          20200825 I missed your such a cute moment

          薬は追加したけどいつもよりましな寝方だった気がする。ただ目覚ましより1時間早く目が覚める。少しぐずぐずしたけど起き上がってほぐし。 トーストにハムと塩もみきゅうり。コーヒーで目をさまして歩いてレッスンへ。 ちょっと買い物して帰宅。 仕事。 冷やし中華の麺に大根サラダ、ブロッコリーと鮭、ゆでたまご。 仕事イライラするな。 意味のないmtg終わったら勉強。切り替えるために甘いもの食べてしまう。時間が全然足りない。 オンラインレッスン。盛り込みすぎただろうか。 ゆで

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          20200824 piano man

          夜中に過食したので最悪の目覚め。 今日から筋膜リリースちゃんと毎日やる。 コーヒーとオレンジ。 なんにもしたくない。 とりあえず自分のできなかったところの確認。 お腹が減ったので早めにお昼。今年全然冷やし中華食べてなかったことに気付いて今更だけどたくさん食べようと。野菜とハムと納豆入れる。 なかなか勉強できない。途切れ途切れの集中力。 ゆでたまごとノンシュガーチョコ。 騙し騙し勉強。 夕方胃が空っぽで辛くなって大根サラダ。 仕事にも目をやりつつ勉強。 お

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          20200823 Evidence

          全然起きられない。動けない。 HIITしようかと動き始めるも全然意味がなさそうでやめた。つらい。 全然何にも出来ないな。頭が働かない。 買い物に行こうと思ったけど大雨だし。 やんだタイミングでスーパーへ。 ごはん、鮭、買ってきた切り干し大根、おくらのおひたし。食欲がほぼない。無で詰め込む。 ぐずぐずと教科書を読んでいるようで読めていない。 推しを眺めたい。 作り置き作成。同じものばかり。1人だから許される。 久しぶりにテイクアウトを買いに。 お風呂。 海

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          20200822 smile

          眠れなくてつらい。筋膜リリースのためのボールが見当たらなくて気持ち悪くてより眠れなく。まさかのベランダに転がり出ていた。 起きられない。 ゆでたまご、オレンジ、トースト、ハム、塩もみきゅうり。今のオレンジあかんな。 勉強。集中出来ない。 冷やし中華の麺、残り野菜、納豆、やさいてん。 勉強。集中出来ない。 歩いてレッスンへ。 美容院。 やさいスープもどき、さば、ごはん。 眠れない。辛くて泣いてしまう。 ビスケットとチーズ。 もう帰るしかないな。

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          20200821 I'm sorry I can't help you

          目覚まし通りに起きたけどぐずぐず。 プロテインミルク飲んでHIIT。 トーストにハムと塩もみきゅうり。 勉強。になってないけど。 仕事。 鮭、小松菜とキャベツ、てんぷら、ごはん。もちもちパン。 筋膜リリースを意識しよう。 仕事やだなあ。 勉強。 本当はここでしっかり休まないとちゃんと勉強出来ないんやろうけど、気持ちが休まらない。でも勉強も中途半端やなあ。。。よくない。 ちょっと散歩とスーパーへ。 後輩からの相談に乗る。最近反射で答えられない。バックグラウ

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          20200820 Where to live

          眠れなくてわんわん泣いた。食べたくないけどアイスを食べた。薬も追加した。頭が回転を止めない。つらい。変な夢を見て浅い眠りのまま、目覚ましで起きたはずなのに二度寝していた。 久しぶりにHIIT。軽いやつで。 プロテインミルク、もちもちのパン。ごまとさつまいものやつ。 勉強しようとしたら数日やってないだけで脳味噌にエンジンかけるのにめちゃくちゃエネルギーが必要やった。 トンチンカンメールに返信。疲れる。 ラーメンの麺にスープの素をのばさず混ぜ麺みたいにする。野菜も混ぜて

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          2020819 thinking of moving out of this town

          死んでる

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          20200818 I've never celebrated my birthday with any of my partner. The record has grown.

          倍量の薬で眠れなくてアイスをいっぱい食べた夜中。スナック菓子と。ふわふわしながら物件を検索。いいのが見つかったら引っ越すつもりでこれからは考えよう。寝覚めは最悪。 仕事したくない。誕生日くらい仕事しなくて良いことにならないか。 どちゃどちゃに体調が悪い。 きゅうりを食べる。 たまごを落としたお蕎麦、高野豆腐、こんにゃく。 仕事仕事仕事。重い。 みんなにドタキャンされても頑張ってマンツーマンレッスン。 雑なご飯。 誕生日って何だよ。 薬入れたらふわふわするだけ

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          20200817 vulnerability

          全然眠れず久しぶりにmaxの薬。食べたくないけど血糖値を上げるためになにか口にした気がする。起きてもまだしんどい。若いうちにやっておくべきだったな。仕方ない、体力がついていかない。 まだ何もしたくない。 しかし休むこともできない。 もそもそ動き出す。辞めたい仕事。イライラしかしない。 小松菜のナムル（買ったやつ）、高野豆腐、こんにゃく蕎麦に納豆とたまご。やっとちょっとずつ食べられるようになってきたぞ。 仕事。 カイロへ。整体もいいけどちゃんと歪み直して欲しいからや

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          20200816 regrettable

          いつもより早く寝られた。ホットアイマスクやらなんやら総動員で。しかし夜中に何度も目が覚める。予定よりも早く起きる。さて。 吐きそう。死んだ。

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