マガジンのカバー画像

うつ・気分変調症について

16
本
うつ病や気分変調症（気分変調性障害）について、経験から考え至ったことなどをまとめています。
運営しているクリエイター
華うさ（hanausa*)

#うつ病改善

華うさ（hanausa*)

華うさ（hanausa*)

メンタルクリニックの転院やセカンドオピニオンについて思うこと

メンタルクリニックの転院やセカンドオピニオンについて思うこと

分かる人には分かる。精神医療って、他の診療科と比べて少し特殊なところがあります。

といっても、他の重い病気にかかったことがないので個人的見解です。私は、今、うつ病（+気分変調性障害）で闘病中なので、うつの話をメインでします。

例えば、通院しているクリニックを変えたいとき。
私は県外で仕事をしていたので、発症してから一人暮らしなんてとんでもない。まともな生活ができないので、実家に戻り、そこで治療

もっとみる
華うさ（hanausa*)

華うさ（hanausa*)

うつ病を改善するために押さえておきたい3つの要素&改善に向けた選択肢は多いという話

うつ病を改善するために押さえておきたい3つの要素&改善に向けた選択肢は多いという話

うつ病になり１年が経ちました。
１年前の私はしんどさのあまり何もできず何も考えられず、ただ寝てばかりいました。まあ、うつの初期なんてそんなもんですよね。

死にたくてしょうがなかったのですが、生きていてほしいと頼まれてしまった。それならこの苦しみを取り除かなくてはとてもじゃないけどやってられないということで、うつを治すためにはどうしたらいいのか、焦りと努力の日々が始まりました。

１．「うつを

もっとみる