荒木式うつ病改善プログラムの口コミと評価【荒木式食事療法の効果は?】

荒木式うつ病改善プログラムの効果や内容を公開していきます。

「うつ」は「こころの病気」ではなく「脳の病気」。

だからこそ「断糖食」で改善できる可能性がある…!?

もし、あなたが「うつ」に苦しみ、なおかつ「甘いもの好き」なら少しだけ読み進めてみてくださいね。

この記事は「荒木式うつ病改善プログラム」の内容と効果を、メリット・デメリット含めてなるべく公正に解説させていただきます。
また、実際に

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ファスティングに挑戦三日目の実践内容と参考にさせていただいた方と記事のご紹介!

こんにちは。

ボッチンです。

今回は、現在自分がげんざいしんこうけいで

継続している活動と、そのことにかんして参考にさせていただいた方と記事のご紹介

をお伝えさせていただきます。

最近、なにか体や精神に変化がおきていることを

感じ、デトックスが必要なんではないかなと

感じたので、1日目は、果物やスープでならして

二日目から、本格的に固形物を食べるのを

やめて、ファスティンぐに挑戦

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とても嬉しいです!!ありがとうございます(^o^)
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新たな栄養療法サプリ公開します!【近況報告】【統合失調症、精神疾患 改善記】

こんにちは。

ボッチンです。

今回は、また新たに、栄養療法においての

サプリを新たに変更したり

追加したりしましたので

特別に公開させていただきます。

栄養療法を挑戦継続してから

おかげさまで、ありえない奇跡の改善完治が

少しずつおき続けております。

感謝します。

なかなか金銭的な事情で

購入することが難しくなりましたが

ようやく購入できて

届きました。

そして、今現在

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とても嬉しいです!!ありがとうございます(^o^)
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【うつ病改善】うつ病の人がやってはいけない3つのこと

#うつ病 #うつ #うつ病改善 #うつ病予防  

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1988年生まれ、静岡県出身。

治療家、著者、現代医学研究家。

柔道整復
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見つめるナベは煮えない

「思考の整理学」という本がある。
先日亡くなられた外山滋比古さんが30年以上も前に発行されたロングセラーの本である。

※文庫本も出ていて手頃に買えます。

大学に通ってるとき、ゼミの教授にこの本について教えてもらい購入してたびたび読んできた。
この本の中に「見つめるナベは煮えない」という表現がある。
ヨーロッパのことわざなのだが、ナベが煮えるのには時間がかかり、あまり蓋を開けていてはいつまでも煮

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have a good day!
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睡眠環境の改善

以前の記事で不眠症とかについて書いたけど、その後のことについて。

僕はHSP気質であると自覚しているが、寝るときにちょっとした光だったり物音(よく気になるのが冷蔵庫や扇風機とかの機械音)が気になって眠れなくなるときがある。

HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)」と呼び頭文

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have a good day!
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復活を遂げるための継続習慣38日目

おはようございます。

いよいよつゆがあけそうです!

日差しが暑いしまぶしい!

今日は遅めの9時に

サンゲイジングをおこないました!

やはり日差しはまぶしいですが

めがなれてきてます!

今日は、380秒達成しました!

つみあがると長いです!

太陽さん ありがとう。

よい一日をー✨

あきらめない。

とても嬉しいです!!ありがとうございます(^o^)
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栄養療法実践中の現在の食事、栄養サプリ内容公開します

0626 統合失調症(主) 発達障害 (主)パニック障害(主)

栄養療法 食事療法実践内容シェア 改善効果報告 気づき 改善策 です。

●栄養療法再開97日目
●ナイアシン95日目

投稿までだいぶ日にちがあいてしまいましたが

山あり谷ありですが、少しずつ日々ちゃくちゃくと成果を上げることができています。

以前より大きくまた 栄養サプリ、摂取量などがかわりましたので簡単にシェアさせていただ

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とても嬉しいです!!ありがとうございます(^o^)
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復活を遂げるための継続習慣31日目

おはようございます☀

今朝は8時に行いました。

目もだんだんとなれてきています。

日差しはけっこう強いです。

太陽さん

今日もありがとう。

みなさん

よい1日を。

あきらめない。

とても嬉しいです!!ありがとうございます(^o^)
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精神病は精神が原因ではなかった

ぼっちんです。

今日も気づけたことがありました。

うつ病や統合失調症は

精神疾患として

あつかわれていますが

くしくは

精神病じゃなくて

脳の病気だった

ということが

今日明確に理解できました

脳の病気は脳の病気でも

脳神経の病気

だということに気づけました。

なぜかというと

先日ためした

アロマオイルです。

こちらをためした結果

神経がものすごく

改善できた効

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とても嬉しいです!!ありがとうございます(^o^)
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