2021年11月の記事一覧
コロナに負けない！免疫力作り
もう第何波なのかわからなくなってくるほど続いているパンデミックですが、人間の免疫力は寒い冬に下がるためこれからの時期更に注意が必要になりますよね⚠️
皆さんはどんな対策をしていますか👀？？
今回は冬到来目前に再度、
コロナに負けない免疫力作り！
を皆さまにお伝えしたいと思います💡
どれも基本の対策ですが、復習もかねてぜひご参考下さい♪
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華やかさを底上げする中医学
こんにちは！
cocominスタッフの菊竹詩乃です☺️
「華やかな人ってどんな人？？」
皆さんはこう聞かれたら
どんな人を思い浮かべますか？？？
私はやはり真っ先に
華社長が思い浮かびます🌹✨
皆さんはどんな人が思い浮かびましたか？？
華やかさとはどこからくるものなのでしょうか🤔？？？
顔が美人？
清潔感？？
お肌の綺麗さ？？
はい☺️♡
どれも正解です💡
しかし
顔が美人
過食・拒食を東洋医学の側面から改善
皆さんは「食」についての悩みはありませんか？？
日頃、様々な体質や思考に関する
お悩みをカウンセリングで伺うのですが
特に女性が悩みやすいのが「食事量」ではないかと感じています。
「ストレスを食事で発散してしまい
日々過食してしまう・・・」
「ダイエットしたいのに食べたい欲が
抑えられずに爆食してしまう」
「ダイエットのために食事制限をしていたのに
結局、食べないことがストレスになっ
ニキビができたときにオススメレシピ
ニキビができたら落ち込みますよね・・・😱
そして1日でも早く治したい！！！
そんな時はお薬やスキンケアだけでなく
食事も見直して見てください！
☑︎揚げ物が続いていないか？
☑︎小麦、砂糖を食べすぎていないか？
☑︎体を冷やすものを取りすぎていないか？
👉これらによっても肌荒れ、
ニキビができやすいです⚠️
原因になる食事をやめたら次は
今できているニキビをいち早く治すための食事です
水太りさんオススメレシピ
あなたは、水太りに悩んでいませんか？？
水太りさんの特徴💡
・食べる量は普通〜小食なのに太る
・マッサージしてもすぐに浮腫む
・下半身の冷えが特に強い
・下半身が痩せにくい
・水分を摂るのが苦手
などの特徴があります。
今回はそんな水太りさんにオススメの
水太り解消レシピ3選をご紹介していきます👩🍳
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