日の東・月の西＝地図にない国
2020年8月からリウマチを食事と腸活で治すべく、カンジダ菌を抑えてくれる発酵食品を探して試行錯誤した記録です。
HFCで2020年8月22日～8月31日に実践した、②肝臓クレンズとハーブファスティング7日間+回復期3日間、計10日間の記録です。
HFCで2020年7月18日～30日に実践した、 ①大腸クレンズとハーブファスティング10日間+回復期3日間、計13日間の記録です。
はじめまして、日の東・月の西へようこそ。 昔々のお話です。 私が物心ついた頃から家の本棚に、 分厚い小学館の童話集がありました。 「世界童話宝玉選」 監修したのは佐藤春夫先生。 その552頁にあったのが、アカウント名の由来、 ノルウェー民話の「日の東・月の西」のお話でした。 物語はギリシャ神話の「プシュケとエロス」が起源と言われ、同じ流れがフランスに行き「美女と野獣」のお話が生まれたようです。 私の心に強く残ったのは、 主人公のカーリ(プシュケ)が、 飛び去った
2019年から打倒リウマチを胸に、 腸活を巡る冒険で迷走を続けて参りましたが、 2022年を目前に嬉しいご報告が！ 3年間悩まされたリウマチが、ついに、ついに、 寛解しました！ 2021年初頭に「腸活を巡る冒険②」を書いてから10か月の間に何があったか？その寛解までの軌跡(奇跡)を、始めから応援してくださった方も初めましての方も、ご一緒にご一読頂けると嬉しいです。 これまでの軌跡2019年はただただ痛みとの闘いの一年 酷いときは、爪先から顎
2020年7月～2021年2月にかけて、HFC実践クラス半年コースで、臓器クレンズをしながらハーブファスティングをしました。 個人的な目標は、抗生物質投与で乱れた腸内環境を改善しながらリウマチ症状を緩和することです。 この半年間、腸活に失敗してはファスティングでリセットする、という迷走を何度も繰り返して来ましたが、そのおかげで少しづつ不調の原因に近づけたように思います。 前回の「打倒カンジタ菌／腸活を巡る冒険①」では、2020年7月～9月の試行錯誤をお届けしましたが、今回
2021年お正月にTV(NHKBSP)で全編6時間を越える、 新作歌舞伎「風の谷のナウシカ」前後編を観ました。 風の谷のナウシカ「風の谷のナウシカ」はジブリの中で一番好きな作品です。劇場版は地上波でも何度も放送され、ちょうど昨年末にも放送されたばかり。 その頃、社会変革の星(木星と土星)が風のエレメントである水瓶座でグレートコンジャンクション(会合)して、風の時代も始まっています。 新作歌舞伎では原作版を忠実に再現していて、尾上菊之助さんがナウシカを好演。 『ほらね、怖
2020年8月22日(土)から8月28日(金)に実践した、7日間ファスティング後の回復食期の記録です。 実はこの回復食期に以前より気になっていた、「ハーブでガンの完全治癒」ハルダ・R・クラーク著に載っていた、レバーフラッシュ(肝臓クレンズ)を試してみました。 (注!)以下のデトックス法は私個人の責任で行っています。実際はエビデンスの不確かな物かもしれませんが、打倒リウマチのため捨身で検証しました。ご参考にされる際はご自分でも充分調査してから実行する事をお勧めします。 レ
2020年8月22日(土)から8月28日(金)に実践した、 肝臓クレンズとハーブファスティングの7日間の記録を、ぐっとまとめてお伝えします。 ◎午前中の過ごしかた・ひまし油湿布 毎朝、レモン水で肝臓用ハーブカプセル1〜2錠を飲んだ後、ひまし油湿布を肝臓にあてて1時間半しました。 湿布中は気持ち良くて、うたた寝も。 ひまし油は肝臓に溜まった毒素を排出してくれるので、湿布後は体が軽くなった気がします。 ひまし油湿布の詳細については準備編もご覧ください。 ◎昼食と夕食・ボ
2020年8月22日(土)から8月28日(金)の7日間、 肝臓クレンズとハーブファスティングをしました。 準備編では、ファスティング中に試した、 肝臓に良いとされる色々なデトックス方法をご紹介します。 ◎肝臓クレンズ用ハーブHFCから送られてきた今回のハーブ達。 ・HFC特製ハーブティ－1日500CC位 ・HFC特製ハーブブレンドカプセル－1日2回3錠まで ハーブティは、前回と同じで腸の排毒を促す成分。 ハーブブレンドは、肝臓の解毒、修復、活力を与えてくれる組合わせだ
バランスのとれた腸内フローラ構築に向け、 カンジダ菌(悪玉菌)抑制に有効な腸活とは？ あまたある発酵食品の中で自分にあった腸活を、 迷って、探して、作って、食べた。 2020年7月～9月の試行錯誤をまとめてみました。 憧れの麹菌発酵の大道と言えば麹から作る、甘酒や麹の調味料。大腸ファスティングが終わった7月、 すぐに取り入れたのは甘酒でした。 ファスティングメンバー(HFC)の中にも、 甘酒や麹の手作りをされている方々が沢山います。 すぐにも取り入れたかったのですが
2020年7月18日(土)から7月27日(月)まで、 大腸クレンズも兼ねて、 10日間のファスティングをしました。 今回は、その翌日から3日間の回復食の記録です。 回復食の重要性は前回の記事でお伝えしましたが、 7月の時点では、まだ一般の回復食メニューになっています。アレルギー、アトピー、リウマチ、の症状がある方は、回復食での糖分摂取には充分注意をなさってください。 それでは自戒も込めて、 ①大腸クレンズ回復食編はじめます。 ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ＜7月
ファスティング後の回復食は健康な人にも大事ですが、アレルギー持ちには特に大事と改めてわかってきました。 7月からHFCで始まった臓器ファスティング。 7月大腸、8月肝臓、9月腎臓、と終えて見えてきたのは、 持病リウマチの痛みや体調に波があることです。 どうやらその原因の一つは、 大腸に住むカンジダ菌の増殖ではないかと気がつきました。 アレルギー、アトピー、リウマチ、の原因は腸粘膜の損傷 (リーキーガット)だと思うのですが、 そのリーキーガットになる原因は、 ・レク
10日間ハーブファスティングを始めて、 めでたく最終日を迎えました。 果たしてアイツは姿を現すのか？ 泣いても笑っても今日で終わりの、 『宿便追い込み㊙作戦』 成果が気になる10日目最終日です。 ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ＜7月27日(月)－10日目＞起床時／オリーブ油大匙2 オオバコ＋クレイ＋レモン＋白湯 朝／コールドプレスジュース (林檎2＋人参1＋セロリ1＋キャベツ＋レモン) 亜麻仁油 昼／ボーンブロススープ③ (味付け／竹塩＋海苔＋ギー＋ニガリ＋
ファスティング9日目にもなると、 感覚は冴えて、動作もキレッキレ。 そう、 私はいまファスティングハイの真っ只中にいます。 まるで、雲の上に頭を出したような高揚感。 いくらでも仕事がこなせてしまう、 ファスティング9日目です。 ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ＜7月26日(日)－9日目＞起床時／オリーブ油大匙1 オオバコ＋クレイ＋レモン＋白湯 昼／ボーンブロススープ② (味付け／竹塩＋海苔＋ギー＋ニガリ＋ヒング) 白湯＋赤紫蘇酢＋林檎酢 昼食時／カンジダサポート
打倒リウマチで、 3日間延長を決意して始まった、 『宿便追い込み㊙作戦』！ 健康オタクの私が日々貯めこんだ、 アレやコレやの情報を、 身をもって検証した、 ファスティング8日目始まります。 ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ＜7月25日(土)－8日目＞起床時／オリーブ油／オオバコ＋クレイ＋レモン＋白湯 昼食時／ミルクシスル2＋モリブデン1＋カンジダサポート2 ※毒素排出時のダイオフを緩和するサプリ 食間／オオバコ＋クレイ＋白湯 就寝前／オリーブ油／オオバコ＋クレ
予定では、今日を最終日としていた大腸ファスティングでしたが、アイツ(宿便)の姿を見ない内は終われない！と、 HFC実践クラスの綺麗堂コーチとも相談して、 3日間延長して宿便追い込み㊙作戦に出る事にしました。 決意も新たな、 ファスティング7日目です。 ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌＜7月24日(金)－7日目＞起床時／レモン水＋大腸ハーブカプセル2錠 ※ハーブカプセルはここでストップ 午後／大腸ハーブティ ※ハーブティもここまで 夕食前／オオバコ＋クレイ＋白湯 ※
