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坐禅ノート

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日々是好日。 坐禅を毎日続けることで起こる変化を記録していきます。
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#ワークライフバランス

私はnoteに「共感」を残したい【坐禅40日目:坐禅10分間】

私はnoteに「共感」を残したい【坐禅40日目:坐禅10分間】

ついに、坐禅も40日目を突破しました!

最近、モヤモヤしている状態は少なくて。随分、心が整ってきたなと思います。

代わりに、頭の中が「あれも書きたい、これも書きたい」で溢れてしまうので、早めに坐禅を終わらせてしまいます。

今日気付いたことは、「私はなぜ、noteを書くのか」ということ。

そもそもnoteを始めたきっかけは、「自分にアセット(資産)を貯めたい」と思ったことでした。

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プール禅に、サウナ禅【坐禅37日目:20分】

プール禅に、サウナ禅【坐禅37日目:20分】

最近、坐禅することが自分の中で空気のような存在になりつつあります。

いい意味で言えば、習慣になって来ました。

でも、新鮮味がないから忘れ去ってしまいそうな、そんな予感もしています。

noteに書いていない日も、数分でもいいから絶対に坐禅の時間は取っています。

性格上、継続していたことが途切れることが怖いのです。

一方で、そんなにこだわらなくてもいいかな?と思う自分も出て来ています。

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