マガジン

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  アフターコロナの旅コラム

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    小原白山 Hakuzan kohara

  • 9本

  旅の最中に書く、短めのエッセイ。

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  メメント・モリ

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    小原白山 Hakuzan kohara

  • 10本

  最愛の父を亡くしてひと月。 もともと予定していたインドに旅立ちます。 きっとこれまでとは違うインドに出会えるかもしれません。 生と死を想う心の旅を、父とともに、辿ります。 同じ悲しみいる方や、幸せにいる方にも、寄り添えますように。

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  旅をして気づいた、毎日を「いい気分」で生きるヒント

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    小原白山 Hakuzan kohara

  • 6本

  忙しい毎日、片付かない仕事、職場の人間関係、パートナーとの関係、親との関係・・・。加速し続ける現代社会に昨今の情報過多。そんな中で私たちが受けるストレスはみるみる大きくなっています。少しのことでイライラしたり、そんな自分にさらに腹が立ったり。咄嗟にぶつけた一言で相手を傷つけてしまったり。自分ってこんなに心が狭かったかなぁ、なんて悲しくなったり・・・。 「怒り」「自己嫌悪」「苦々しさ」「虚しさ」・・・。人間なら誰しもがもつ悩みかもしれません。 それでも誰しもが、「いい気分でいたい」と望んでいるはず。 そんな、日々をひたむきに生きる皆さまにお届けします。

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  ”HAVING NOTE” やってみる

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    小原白山 Hakuzan kohara

  • 0本

  人生は「ある」にフォーカスするだけで、劇的に変化する。と聞きます。 ここではカリスマ・グル「イ・ソユン」さんに聞いた『HAVING NOTE』を実践してみます。 やり方はとてもシンプルです。 1.「I have」の項目に自分が持っているものを 2.「I feel」の項目に自分の感情を表現する だけ。 余裕があれば、そのことについての感謝や感動の言葉を付け足しても良い。 よろしければ皆さまもぜひご一緒に☺︎ （参考：『The Having』-冨と幸運を引き寄せる力- 著：イ・ソユン　ホン・ジュヨン　飛鳥新社）