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選択肢を増やすことは生活を豊かにする？
今日は子育て支援サークル
踊る！弾む！母部の活動日でした。
しかし島田市内でも保育施設で
感染症のクラスターが…。
そこで
前日夜に急遽オンラインに
切り替えることに決め、
開催した久しぶりのオンライン母部。
ネット環境など家だと難しい理由もあり
定員いっぱい開催の予定でしたが、
オンラインでは私を含めた3人で
しっとり(?)動いてきました。
2人ともオンラインでの参加は
初めてだったそうで
産後のマイナートラブルには、これしかない！
今日はいぶきの助産院さんでの
バランスボールエクササイズレッスンでした♪
肩こり、腰痛、膝の痛み、尾てい骨の違和感...
みなさんそれぞれこんな
マイナートラブルを抱えていたそう。
でも
つい自分のことは後回しになるのが
私たち子育て真っ最中のママ、ですね。涙
そんなママたちに向けて
「毎日運動しましょう！」
なんて言わないし、
そうする必要も私はないと思って
