vol.24 幸せを感じる為に欠けてはいけない3つの要素

一人で何でも出来なきゃ何だモンは
幸せってなんか大事に捉えてた
お金があって好きな物を好きに買えてとか。
けれど本当の幸せはアッチコッチに転がってる
これは幸せを感じられる
ちょっとしたコツ🌱
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こんにちは😃
ライフワークカウンセラー玲奈です

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おじいさんは　カブを抜こうとしました

うんとこしょ　どっこいしょ

しかし　カブは抜けません。

おーい、ばあさんや　手伝ってくれー🙌

うんとこしょ　どっこいしょ

まだまだ　カブは抜けません。

孫を呼んでこよう👦

うんとこしょ　どっこいしょ

まだまだ　カブは抜けません。

ペットの猫や犬も手伝って🐶🐱

うんとこしょ　どっこいしょ

まだまだ　カブは抜けません。




私たちは【共同体感覚】という事を感じたとき

幸せを感じます☘️✨


この共同体感覚というのは

●自分が好き

●自分は役に立てる

●自分は周りを信頼している


この3つの要素を全て感じられた感覚を

【共同体感覚】といいます🥸




うんとこしょ　どっこいしょ

みんな僕の笛に合わせて引っ張ってー！

うんとこしょ　どっこいしょ

すっぽーーーーーん🥕🥬🥦🥒

大きなカブが抜けました❗️

みんなー！やったぞーーー！




この童話の様に


人や動物や植物
地域や社会
過去から未来

この世界や宇宙すべての中（共同体）で


自分が好きで

自分は周りの役に立てている感覚があり

そして周囲を信頼している


これが満たされたときに

人は幸せを感じる😊☘️




もし
この童話のカブを引っ張ってる

おじいさんが

周囲のみんなの為にカブを一人で抜こうとして

みんなの為にわしゃ頑張って抜くんだ！って

1人で頑張っちゃって👴💦

おばあさんが手伝いに来ても

お前の力なんか借りなくてええわ
わし、1人でやるから大丈夫だわい！


とかって言われたらさ


それはそれで

ばあさん心配しちゃうよね🤭

じいさん血管切れてまうよ👵💦

ほんで結果、一人でやって抜けなかったら

自分のこともダメなやつとかって嫌いになっちゃいそうだよね😢




日々の幸せを感じるコツとして

自分を好きでいる
【自己受容】

周囲の役に立つ
【貢献】

周囲を信頼する
【他者信頼】


この3つはどれも欠けてはいけない😲

3つ全てを意識すると幸せを感じられる



また、なんとこの3つを持ってると

周囲のみんなも幸せにできちゃうのだ🥰




このカブの童話の様に

自分好きで
他者の役に立って
他者を信頼して仲間だと思う

これを日々の生活の中に意識できると

ちょっとした幸せを得られるかもしれないね☘️

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一人で何でも出来なきゃなんだモンは

いつも何かに追われてて
頭の中はごっちゃごちゃ
心の中もごっちゃごちゃ


この先の不安が溢れ出て
今日も何かに怯えてる


昔あったあの失敗は
今でも私を縛り付け
良いか悪いか問い立てる


これは
自分探しを始めた、一人で何でも出来なきゃなんだモンの物語。


vol.25へ進む。


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