第一子誕生👶

こんばんは😊 完全なる私ごとながら、 先日待望の第一子が誕生しました😍やったーーーーー！！！８８８８８８８８８８✨✨ お腹の中にいる間、体勢によっては 心拍が安定しなかったり、陣痛促進剤で生まれてこない状態で 丸一日痛い思いをしたりと、とても頑張ってくれた奥さんに感謝です👨‍👩‍👧‍👦🎀 今回、里帰り出産で、群馬の病院で出産だったんですが、 普段東京に住んでいる自分が、立ち合いをするための条件があって… 2週間以上、群馬県に滞在すること♨♨だったんです🏃‍♂️

先に言って～～～！！

こんばんは😄 人生って、色々ありますよね😎😎😎 先日、疲れていた夜半、眠気に負けない様に お風呂に入って仮眠を取ろうとお湯を溜めてた🛁 こういう時、 よく油断して寝ちゃうんですよねー😩🧠 起きたら…朝７時。 最低でも４時間お湯出しっぱなし…ああもったいない😥 挙句の果てに、給湯器が動かなくなってる。。。 ２日間、水のシャワーでした( ；∀；) 給湯器についてる、コールセンターへ電話📞 プルルルル、プルルルル。 『お電話　ありがとうゴザイマス　お客さま相

人生初！！クラウドファンディングで支援しました😇

こんばんは✨ まもなく待望の第一子が生まれるはずの、ジムクル代表です🎈🎈 予定日を既に過ぎていますが、きっと最適なタイミングで、自由に降りてきてくれるはず♪ どうせちゃんと出てくるから、焦る必要もなく🌻 いつでもいいのよ😊✨ ただただ僕は、今日も奥さんと一緒にスクワットだけ沢山しました🏃‍♂️💫🏃‍♀️ さて、 昨日初めてクラウドファンディングで、支援しました😆 キャンプファイヤーさん、、、ほんと凄い💯 あ、そうです。トップの火は、キャンプファイヤーさんイメ

ウシだけが負けてしまった話

みなさん、こんにちは😇🌈 今日もいい天気ですね♪♪今日はとっても素敵な、桐生のカフェから記事を書いてます😇 1203.cafe　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Tel:0277 66 9488 桐生市相生町1丁目119-5 @wilcrothers シグニチャーディッシュと見られるミートボールサンドと、クラブハウスサンドイッチです🥪💫 どちらも激うまです😍😍 あーウマかった🎵 さて、ここで問題です💡うちの奥さんのお義父さんが、食後に孫を喜ばせるための一言があ

AYAさんが、テレビでトレーニング実演してた話

こんばんは😊 写真は、群馬の青空です🌈 奥さんの里帰り出産の関係で、もう3週間ほど、奥さんの実家にお世話になっています🌸 ありがたやー😆 今日は、テレビであのAYAさんを見て思った話です😊 AYAさんは、フィットネス会では、今や言わずとしれた存在ですよね😍 AYAさん素敵です♪♪ 腹筋バキバキ、上腕二頭筋もすっきりした、理想のボディ😆✨ 朝の情報番組の企画で、出演者の皆さんに、スタジオでトレーニングをするというもの💪 足上げ腹筋とか、自重で負荷強めのやつが多

トレーニングでも住み分けは重要そう😇

こんばんは💁‍♂️今日は、noteでフォローしている、らいざさんの記事を読んで思ったことです🎶（参照：https://note.com/rayza2019muscle/n/n7556caa0e6d0） サービスを考えるときにも大事なことだと思うのですが、 どんな人をターゲットにしているのか💡 今回はせっかくやるなら熱量が近いメンバーで３ヶ月くらいのプロジェクトをやってみたいと思ったのです。 上記は一部抜粋なので、誤解がないように全文読んでいただくのがいいと思うのですが

こんばんは😄 せっかくなので、noteの機能、色々と試してみたいと思います(^^)/ このつぶやきの機能も結構スキ💗 「制限があるのは、優しさ」大学で専攻していた心理カウンセリングコースの授業で習ったっけ。 選択肢が広すぎるのは、意外としんどいものだよね☆