【無知は恐怖】赤身肉が体に良いはウソ！？！？

こんにちは！めちゃめちゃ鍛えて体を大きくしてオーバーサイズの服を着て
鍛えた体が見えないようにしたい謎のこだわりがあるぐちゆうFITです 
お疲れ様です

みなさんタイトル見て驚きませんでした？？

だって赤身肉は・・・

・脂質が少ない
・たんぱく質が豊富
・なのに美味しい

というイメージがありますもんね（間違いない）

実際僕もそう思ってました

けど色々勉強すると健康にはよくなさそうです・・・

その理由を少し紹介します！！！

◆発がん性の可能性！？

うわぁ美味しそう・・・（じゅるりじゅるり）

お肉って見ただけで食欲そそられますよね

そのお肉・・・発がん性の可能性があるみたいです（えぇ！？！？）

これはIARC（国際がん研究機関）でも発表されている
IARC発がん性リスク一覧でも記載されています

グループ１からグループ４まで分かれており

１は発ガン性が必ずある
２はおそらくある
３は微妙
４はほぼない　という風に分かれているのですが

赤身肉はグループ２に分類されます

おそらくある・・・（ヒェェ）

ちなみにグループ１は
アルコール、タバコ、放射線物質

アルコールもタバコも放射線と同じレベルで
発がん性があるということも
知っとくと良いかもしれません（やめたが良いとかそんなんじゃないよはーと）

◆特に外国の肉はやばい！？

まぁなんとなく外国のより
日本のお肉の方が良いのはわかりますよね

じゃあなぜいけないのか・・・

それはエサに問題があります

外国の牛や豚は
肉骨粉というエサを昔食べていました

肉骨粉とは
死んでしまった他の動物の
肉、骨、内臓、糞を粉々にして消毒したもの・・・

言ったら再利用（やばすぎ）

このエサの件で裁判沙汰になり禁止されたみたいですが
まだ使っている国はあるみたいです

他にも遺伝子組み換えの大豆やコーンを
エサにしている牛や豚のお肉を食べ続ければ

もちろん遺伝子組み換えなので
引き継がれるため、不妊の可能性も出てきます

恐ろしいですね・・・・

◆最後に

ここで魚の写真ということはそういうことですよね（笑）

赤身肉よりお魚の方が健康面を考えると
良いのかなと思います

けどまぁこの記事は決して

お肉は健康的に害だからやめたが良いよ！

っていう記事ではありません（笑）

こういうことを知っているか知っていないかだけでも
食に対する意識が全く変わってくると思いますので

ぜひ覚えてください！！！（はーと）

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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