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【心】メンタルと向き合おう

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#カルシウム

陽を浴びれば上手くいくことがある。

陽を浴びれば上手くいくことがある。

最近、雨ばっかりで
太陽を見ていないですね

ですが、あいつのことです

あと1週間もすれば、
かんかん照りになることでしょう

そこであなたは

✅ほとんど肌を隠している
✅まず外に出ない

こんなことをしていませんよね?

気持ちはわかります。
日焼けをしたくないんですよね。

ですが、過剰な日焼け対策は
かえって体に良くないことがあることを
ご存知ですか?

逆に日光に浴びる必要性を
今日は

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