マガジンのカバー画像

すべてをエネルギーへ…‼️

7
こちらは3ヶ月で 85kgから-24kgを達成させた 狂気のダイエットをおこなった"にしこ"が送る。 ダイエットで最も必要な気持ちが綴られています。 覚悟を持ってお読みください… もっと読む
運営しているクリエイター

記事一覧

【ダイエット記録】自己紹介🤲😌

【ダイエット記録】自己紹介🤲😌

はじめまして‼️
そして、はじめました‼️3ヶ月で-23.55kg達成した
"にしこ"と申します‼️🥸

突然の痩せたよ‼️報告
すみません笑初投稿なので、自己紹介からさせて頂きますね。⭕️自己紹介
名 前🌟 にしこ
性 別🌟 男性
年 齢🌟 30歳
出 身🌟 石川県
身 長🌟 166cm
好きなもの🌟 お肉🍖
嫌いなもの🌟 悪口👹

noteを始めようと思ったきっかけからツラ

もっとみる
【ダイエット記録】怖い、怖いよ、助けて下さい😭

【ダイエット記録】怖い、怖いよ、助けて下さい😭

どうも‼️にしこです🤩☀️
毎日がエブリデイ☀️✨

んー‼️エブリデイズッ‼️
すぅぅうぱぁああああ‼️(何言ってんだか)

さあ‼️コツコツ星人とのコミュニティの輪を作ろうかな‼️

前回のお話ッ‼️





⁉️

あー‼️
東京に来て昨日で100日経ったんだよッ‼️やっぱり東京怖いねんっ
2,3日前に新宿の人通りある場所で
倒れてた若者が2人居たから

助けようとしたら…

オケツ

もっとみる
【ダイエット記録】コツコツコツコツ…💎🗿

【ダイエット記録】コツコツコツコツ…💎🗿

どうも‼️にしこです🤩☀️
毎日がエブリデイ☀️✨

んー‼️毎日がエブリデイ‼️🥳(何言ってんだか)

昨日は、休日だったという事で‼️
何をしたの⁉️

ジム👉買い物👉バイト👉食材の仕込み
ん。なんや。文句でも⁉️

何もしてないよ。笑
お友達が全然いないから仕方ないじゃぁないかッ‼️😤

と、まあ陰キャ発言はここまでにして

どうですか…⁉️
この質問に即答できたアナタ‼️
最高

もっとみる
【ダイエット記録】毎日毎日同じ毎日。

【ダイエット記録】毎日毎日同じ毎日。

どうも‼️にしこです🤩☀️
毎日がエブリデイ☀️✨

最高のお天気さん☀️
(何言ってんだ。笑)

さてさて最高の好敵手・味方は見つかりましたか?☺️

前回のお話🥸👇

ちょっとね‼️

大事な事3つ足早にお伝えしたんで、少し別のお話をさせてもらいますねん☺️

オートファジーについて‼️
もともと日本って

1日3食文化じゃなかった

て知ってました⁉️🙂

知らなかったですよね…‼️

もっとみる
【ダイエット記録】最悪の敵と最高の味方‼️

【ダイエット記録】最悪の敵と最高の味方‼️

どうも‼️にしこです🤩☀️
今日も今日とて。

ハッピースギ‼️🌟🌟

はい‼️
前回は何もかもをエネルギーにしてみたのです‼️の巻でした☺️👇

精神状態によって多くの事が左右されるって
人間の摩訶不思議なところですよ‼️
ホントに🤣笑

感情剥き出し爆破した⁉️
泣き叫んだ⁉️
怒鳴り散らした⁉️
お腹叩いた⁉️爆笑

いや、これを読んでくれた人がやってると思うと…大変失礼ですが、笑

もっとみる
【ダイエット記録】良い事も悪い事もエネルギーへ‼️

【ダイエット記録】良い事も悪い事もエネルギーへ‼️

どうも‼️にしこです🦍✨
東京はなんで毎日が快晴なんだ…‼️
ハッピースギ‼️🌟🌟

さてさて前回の続きを始めていこうか🥺
と、その前に…‼️

みんな元気かい⁉️以上。笑

👇👇前回の記事👇👇

"自分の目標・目的を思い返す"

どうでしたか…⁉️
やってみて感想あったら教えて下さいまし☺️

そして…次に大切な事‼️
"感情をむき出しにする"
これですね…かなり爆発させてたなー

もっとみる
【ダイエット記録】全てをエネルギーへ‼️

【ダイエット記録】全てをエネルギーへ‼️

どうも‼️にしこです🎅✨
前回の続きの1番大事な事…

③良い事も悪い事も
   エネルギーに変える‼️まずはじめに…
こんな経験ありませんか❓笑

"今日は疲れたしやめよ"
"眠たい、明日やろ"
"昨日頑張ったから…"

『そんな事全くないわボケェ‼️』って方。
まじで尊敬します‼️🥺

今回はそんな事を思ったことがある方に向けてお伝えさせてもらうね😳✨

まず、自分はこればっかりでした。

もっとみる