千佳（chika）／福岡／マヤ暦アドバイザー

私の一生のテーマは「心身の健康」。 2023年〜 私のノート人生の集大成【内観ノート術…

千佳（chika）／福岡／マヤ暦アドバイザー

私の一生のテーマは「心身の健康」。 2023年〜 私のノート人生の集大成【内観ノート術】を伝授する講座と、 【マヤ暦鑑定】を始めました。 管理栄養士として食の講座も時々やります。 関心があること、探究していること、 見えないけど感じることについて書きます。

マヤ暦鑑定のご案内【オンライン鑑定スタート！】

〜オンライン鑑定スタートします！〜 マヤ暦アドバイザーの千佳です🌱 自分の内側とつながり、 本当の自分を思い出す「マヤ暦鑑定」。 今までは、福岡市内のカフェ等にて 対面での鑑定を行なってきました。 しかし、対面ではなく画面越しでも お伝えできるように、この半年ほどスキルを学んできました。 ついにこの度、2023年12月から zoomを使ったオンライン鑑定も 解禁したいと思います✨✨ もともと私はzoomを使うことには慣れていて、 zoomの使い方を人に教えるのも慣

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    • 習慣化を成功させるコツ

      夢や目標に向けて頑張っている方へ。 ⁡ なにか、今の自分から変わりたい！という時にあるあるな話。 ⁡ ⁡ 「よし、今日から毎日、手帳を書こう！」とか「今日から毎日、このトレーニングをしよう！」とか、新しい習慣を始めようとしますよね。それはとっても素晴らしいことなんだけど…。 ⁡ ⁡ それがなかなか…続かない💦 途中で挫折してしまう。その結果、私ってダメな人間…と、自己否定してしまう🌀 せっかく夢に向かって目標を立て、行動を始めたのに、その夢まで否定することになってしまう…

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      • わくわくな未来が思い描けないときは

        私はノート術講座を開催しているくらい、 内観ノートを書くことが好きで、得意で、 ノートは人生の必需品です。 やりたいことリストを書いたり なりたい自分像を書いたり 叶えたい未来のビジョンを書いたりして… そして、「じゃあどうする？どうやって叶える？」と 現実的な行動に落とし込んでいき 叶うマインドで生活し、 実際にすべて叶えていく✨という 生き方を、この10年ほどやっています。 そんな私が… ◎未来のビジョンが描けない そんなノート魔な私ですが ここ一週間ほど、

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        • 書き出したら止まらない…

          あらあら。２週間もnote書いていませんでした。 先日、知り合い（note読んでくださってる😭ありがとうございます✨）から 「noteの記事、長いから もっと短く分けて投稿してみてもいいんじゃない？😊」 とアドバイスいただきました。 た、たしかに・・・！ アドバイスありがとうございます✨ そうしたい。意識していこう！ 結構いつも ５分で書こう！短く！というつもりでPCに向かっても、 つい・・・気付いたら・・・ え！１時間以上経ってる！ めっちゃ長文になった！！

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          マヤ暦鑑定のご案内【5月】

          ５月は【限定４組様】 〜福岡市内のカフェ等で、対面のみ可能です〜 5月は【限定４組様】鑑定します。 以下の日程が可能です。 ・5/5(祝金)14:00～ ・5/7(日)14:00〜 ・5/19(金)14:00〜 ・5/27(土)14:00〜 ・その他の日時もご相談OK 【鑑定お申込み方法】 こちらの公式LINEに「鑑定希望」と メッセージをお送りください。 まずは価格を確認するだけ、 日時の質問だけ、などもOKです😊 お気軽にメッセージください。 （必要な方に、ベスト

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          絶対反対キンの日、お気に入りのピアスを紛失…

          今日もちょっとだけ、日常のなかのマヤ暦のはなし。 ひとつ前の投稿にも書きましたが マヤ暦でいうと 昨日からの13日間は「青い嵐」の期間です。 そして、昨日（2023/4/22）は 私にとって「絶対反対キン」の日でした。 （意味の説明は割愛しますが、まぁ文字通りだと思っていただけたら😊） そんな日に・・・ 私はついに、一番のお気に入りのピアスを片方 紛失してしまいました・・・・・・😭😭😭 ◎お気に入りのピアス、ついに・・・ ５年ほど前に、地元の小さなお店で買った 作

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          今日から「青い嵐」の13日間（マヤ暦）

          今日はマヤ暦アドバイザーとして、マヤ暦の話を少しだけ。 ◎マヤ暦は、「暦（こよみ）」ですまず、マヤ暦って何？？ということで… ひとことで言うと、「暦（こよみ）」です。 一般的に使われている一年＝365日の暦は 「グレゴリオ暦」と言って、 日本では200年ほど前から使われるようになったもの。 グレゴリオ暦ももちろん 便利で使えるものではあるのですが、 実は世界には他にもいろいろな暦があるんです。 そのなかの1つが「マヤ暦」です。 （正確に言うと、マヤ暦のなかの「ツォ

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          今月のイベント予定【福岡】

          通常の「マヤ暦鑑定」は要申込ですが、 「マヤ暦ってどんなの？まず少し様子をみたい…」という方には イベント出店時に「プチ鑑定」を 30分1000円で行っています😊 （※イベントによっては20分でやることもあります） 今月は下記２つのイベントに出店予定なので、 興味のある方はお気軽に遊びにお越しください♪ ◎4/26(水)喫茶セラモッソ（福岡市東区香椎） プロカメラマンさんのスタジオの 無料開放DAYです。 会場は10:00～16:00出入り自由。 私は12:00頃

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          「人の意見を聞き入れる」「自分の心地よさ」の両立

          こんなご質問がありました。 「『人からの意見やアドバイスを聞き入れたほうがいい』と言われました。自分が心地よくないことや嫌なことも、受け入れるべきなのでしょうか？」 このことについて、私の考えをお伝えしますね。 私だったらこうします。 ◎まず前提の心構えまず前提として、 常に頭を軟らかく、心を広く、他人や違いを受け入れられる 柔軟な人間でいよう、という意識は持っていること。 世界には私が知らないことがたくさんあるし、 周りの人は私と違う価値観があって、その違いこそが素

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          「人の意見を聞き入れる」「自分の心地よさ」の両立

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          会社員生活で学んだ「人をジャッジしない」幸せな生き方

          私は30代独身で、10年以上社会人をやってます。 どこに行っても 「ここは無理！」「ここじゃない！」と言ってたくさん転職しながら、 自由を求め、快適さを求めつつも 結局「仕事人間」な人生を送っています😂（皮肉なことに…） 今までいろんな上司がいたし、いろんな同僚やクライアントがいた。 私はどこに行っても争い事の絶えない人生なんですが（泣）、 でも、そのおかげで 学んだことがたくさんあります！！ これが、仕事だけでなく プライベートでも大いに役にたつことばかり✨ 今日は「

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          絶望してからが、本当のスタート。

          ◎衝撃の事実から、堕ちた昨夜 昨日のことです。昼間はけっこう調子よく過ごしていました。そこでふと気になることがあり。夜、それについて調べてみたら……衝撃的なことに気が付きました🌀 そしたら一気に色んなことがガラガラと音を立てて崩れました。不信感。あれもこれも、共倒れ。これはまずい。 ⁡ でももう仕方ない。さっさと受け入れよう。さっさと方向転換しよう。と思って、この上手くいかない人生を面白がって、就寝🛌 ⁡ ⁡ ◎お日様に誘われて、外へ出たら 今日。家で一日過ごそうか

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          マヤ暦鑑定のご案内

          〜福岡市内のカフェ等で、対面のみ可能です〜 ４月は【限定３組様】募集します。 以下の日程が可能です。 ・4/23(日)14:00〜 ・4/25(火)14:00〜 ・4/30(日)14:00〜 ・その他の日時は要相談 こちらの公式LINEから お問い合わせ・お申込みください。 生きづらさを感じている方の お役に立てますように。 すてきなご縁をお待ちしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 千佳 〜絡まった糸をほどいて、あなたを解放〜 ・言語化のスペシャリス

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          行動力がほしいなら、廃人になること。

          私は、人から「行動力すごいね」と言われることが多いです。 自分では「そうかな…？」と思うけど、 たしかに周りの人と比べると、そうなのかも、しれない。 …という自覚具合です😅 ・気になった場所に行ってみる ・とりあえずやってみる ・難しいことにも果敢にチャレンジする ・小さな一歩一歩を積み重ねて、遠い場所に到達しようとする ということを、 たしかにあまり苦じゃなく日常的にやっているかもしれません。 （自分としては、そんなこともないんだけどね！！ ずっと避け続けてること、

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          「新月生理」を目指して　中間報告

          昨年夏から、「新月生理になりたい」と言ってきました。 毎月、新月のタイミングで生理がくること。 そして、生理に痛みはないこと。 それが究極に自然なことだと思うから。 ◎中間報告 ・・・とは思うものの、 どうやったら生理のタイミングをコントロールできるのか。 生活リズムや食事に気を付けたり できることはやったけど、 数か月、効果は出ず・・・でした。 それが！！！ 今年の「１月」と「２月」は ほぼ新月のタイミングで生理がきました！！✨✨ 「たまたまでしょ～」と思わ

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          「新月生理」を目指して　中間報告

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          明日は満月

          ◎満月の日の過ごし方 明日は満月です。 天秤座の位置で迎える満月だから「天秤座満月」。 そして今回は「ピンクムーン」だそうですよ。 ・・・天体の話ってむずかしい。 星や宇宙のこと よく分からない方も、大丈夫。 「満月」や「新月」は毎月あるものなので、 それを単に「タイミング」として 利用するのが私はおすすめです💫 たとえば 「満月」や「新月」の日に・・・ ＊ノートを読み返す ＊ノートを書く ＊神社参拝する ＊何かを捨てる ＊何かをやめる ＊何かを始める ＊何かを

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          4月下旬～マヤ鑑定募集します

          ◎今日の鑑定 今日も、モニターとして マヤ暦鑑定をさせていただきました。 今日はご家族４人分（父・母・長男・長女）の鑑定でした。 家族をマヤ暦で紐解くと、 家族によってカラーが様々でおもしろいです。 今日のご家族はみなさん「黄色」！ そして銀河の音や、紋章の関係性でのつながり。 母娘には特別な関係性も見えました。 スムーズな家族生活のご参考になれば幸いです😊 また今日は 中学生・高校生のティーンに向けた鑑定について 私自身、考えさせられました。 中学生・高校生の頃

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          4月下旬～マヤ鑑定募集します

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