159．" くれない族 "になりかかっていた私

安子はん

00:00 | 00:00

半年前からどんどんひどくなってきた膝痛

このままいったら歩けなくなるのか。
不安もよぎって
これまでいろいろしてきたけど
あるお医者さんに言われた一言で
ハッとした。

これって待っても治らないんだ。

ようやく自分の中で腑に落ちて
始めた膝のおさらの向きを意識した歩き方。

まだほんの少しだけど
自分でできることを続けてみる。

言ってくれない
やってくれない
治してくれない

おぉ危ない。

158．あらあら思わず欠けてるものに👀が、、

安子はん

00:00 | 00:00

ほおっておくと

どうやら私たちは欠けているものに
目がいくらしい。
『なんで私ってこうなるの!』って。

食器棚にある5枚組のお皿。
その1枚が欠けてると
知らず知らずに目がいって。

で、他の4枚は???


欠けてる
できてる

どちらもセットで見えるがいいね。
**************************************
今日も聴いていただきありがとうございました。
あった

156．いきなり" ワクワク "がやってきた!

安子はん

00:00 | 00:00

ワクワクする気持ち

夢中な感覚

とってもいい感じ♪

私が中学の時は、
ラジオDJはあちら側で選ばれた人がやるものだった。
それが今や・・・

そして、
書くことや出版も然り。
特別なことだった。
それがどうやら手を出せばだれでもできるらしい。

kindle出版
ほぉへぇそうなんだ～
Kanさんの音声を聴いて
可能性の扉をコンコンしてもらったような
そんな夢中なここ最近の私。
年関係なくやっ

156．流れと自分と本領発揮

安子はん

00:00 | 00:00

流れ

世の中の流れに乗るとか逆らうとか
無かったら流れを起こすとか

流れと自分の関係を見てみたり
自分のパフォーマンスが最高に発揮された時のことを思い出してみたり、、

ここ2.3日
それこそ流れを感じながらフツフツ想いを巡らせていました。
🌕
皆さんは、
ご自分の本領発揮できた時といえば、、、
???
そして今の流れに対しては、、、
???
************************

155.晴れた🌞私も洗濯物も喜んでる!

安子はん

00:00 | 00:00

私、洗濯物を干すのが大好きなんです。

なんでかな?
以前思いました。

すると出できた答えが、
"だって気持ちいいんだもん"
"何が気持ちいいの?"
それはね、、、
と
勝手に私の中のパートたちの会話が始まったりします（笑）

タオルもTシャツも靴下も下着も
その全部におひさまの陽が当たる!
🌞🌞🌞🌞
1つとして陰になることなく。
それがとっても気持ちよくて。

今朝は、
プチ達成感も味

154．あのビリーフ(思い込み)は解除できるのかな?

安子はん

00:00 | 00:00

ビリーフ、
私は〇〇だから、、の思い込み、
それがいい感じに働けば心強し。
そうでなければ、、、💦💦💦

私の場合は、
時々やってくる
"私は独りぼっち"という恐れ。
もれなく
悲しみ＋怒りの感情もついてくる。

これって・・・

まぁ長年つきあってるので、
それがきたら、"脇に置く" もできるようにはなったけど
できるなら、手放したいなって思ってた。

そして
それは・・・
もしかしたら・

152.そりゃあ、誰もがわかってすっきりしたいやね～😉

安子はん

00:00 | 00:00

どうやら人は
わからない状態が嫌いらしい。

だから
わかってすっきりしたくて
あぁじゃないこうじゃないと
色々当てはめてみたりする。

それは、
子どもだって大人だって
先生だって生徒だって
年配の人だって若者だって
おんなじなのかな。

【ご案内】
NPO法人ハートフルコミュニケーション
6月は無料ハートフル月間により
グループセッションやコーチングなど、
子育て中のママパパに限らずどなたも参

152.比較の扱いに注意せよ! の巻

安子はん

00:00 | 00:00

気がつけば・・・
結構やってましてね、

"比較"

ちょっと前はできたのに・・・
昔は〇〇だったのに・・・

はぁ( *´艸｀)

で、どうしたいの?
何するの?
ですよね。

ひとり突っ込み
違う言い方すると
セルフコーチング　←美しい✨（笑）

脳の焦点を
あるもの　使えるもの　できること・・・・・!

にチェンジさせたら、、、
こうしてペラペラしゃべってます（笑）

無いもの嘆かずできるこ

151．あちゃ～私、マウントを取ってたのかも😅

安子さん

00:00 | 00:00

あちゃ～

なんとなくは知っていたけど・・・

"マウントを取る"

どうも気になって
その意味とか起こしている基とかググってみたら、

あれあれ～😲がたくさんでできたぞい💦

で、
先ずは、ここからしばらくは
いろいろな場面で
"意識してみる"からはじめてみます。

いやはや・・・
営業時代の
熱心としつこいは紙一重という話とか
いろいろ思い出しました(;^ω^)

できることから１つずつ♪

150．今更ながら、、言葉は言霊だったんや～😲

安子はん

00:00 | 00:00

あらまっ!

話しているうちに気づいてしまい

本当に声を言葉を耳でキャッチするって
刺激的～
思います。

まさか、、
あの言葉が今のざわつきを起こしていたなんて😲

の

巻～（笑）
****************************************
あったらいいなできたらいいなできることから１つずつ💕
ごきげんコーチング　
https://www.gokigen.cc

F

149.久しぶりの本番で感じたこと

安子はん

00:00 | 00:00

年に一度あの舞台で歌うこと。

それがあたりまえにできていたころには
気づかなかったみんなと歌える喜び。
今日はたんと味わうことができました。

うまい下手とか
成功失敗とか
そういうことでなく

本番を用意していただいて
そこで歌えたこと

リアルで歌える本番は
いいですね。
次なるエネルギーにつながります💕
＊＊＊
【以下本日歌った歌より一部抜粋】

ここ1年で何が変わった
会えない　歌えな

148．前提変われば捉え方も変わるやね～♪

安子はん

00:00 | 00:00

配信するならリスナーの方にわかりやすく
いやいや
自由にとってって～

旅行は計画立てて効率よくが一番でしょ!
いやいや
旅行っていうのは行き当たりばったりが面白いものでしょ!

「こういうものでしょ」
が変わると一気に色も変わって見えますね。
****************************************
あったらいいなできたらいいなできることから１つずつ💕
ごきげんコーチン