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えんじゅ
2023年1月22日 07:54
お正月明けに毎年聞くのが食べ過ぎ、飲み過ぎ、ダラダラしてて体力落ちちゃったかも。休暇明けの仕事や普段の日常の出来事をするのに鉛のように身体や気持ちが重く、色々シャキっとしない。このような経験少なくないはずです。運動不足かなと思って、運動を再開しても中々リズムを取り戻せない。本来のリズムを取り戻すのに、気づけば1月の後半、もう2月になっちゃった、下手すればそのままモヤモヤしたまま過ごしている
2022年10月20日 15:48
1つのプログラムをするにあたり、色々なことが含まれ、考えてくださっています。色々な変化や体感ができ、なぜそうなるのか、頭でも身体でも理解できます。"ＴＣを考案した時の思いは、“全ての人を置いていかない”というもので、誰であっても必要性・実践の価値のあるものに仕上げています。"ブログより抜粋以前、皆さんへのプレゼントです。と言われたことの意味がさらに身に染みこんできます。ありがた
