- 運営しているクリエイター
記事一覧
カラダのおとも② 1杯でタンパク質もビタミンも補える! 【ミックスベリースムージー】
こんにちは。GANTSU FIT BODYのGANTSUです。まずは、動画をチェックしてください。いかがでしたでしょうか?
それでは、ここからスムージーの時間です。
GANTSUオリジナル!
トレーニングとスムージー「トレスム」で、カッコよくボディメイク。
さあ、スマイル&マッスル! 今回は、酸味がほど良い「ミックスベリースムージー」!
材料は、
・冷凍ミックスベリー:適量
・バナナ:1本
カラダのおとも vol.1
こんにちは!GANTSU FIT BODYのGANTSUです!まずは、動画をチェック!いかがでしたでしょうか?
それでは、ここからスムージーの時間です。
お手軽定番のスムージーにひとアレンジ!!〜これ1杯でタンパク質もビタミンも補える!時間に追われる女子必見!!〜
GANTSUオリジナル!
トレーニングとスムージー「トレスム」で、カッコよくボディメイク。
さあ、スマイル&マッスル! 今回は、