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カラダのおとも② 1杯でタンパク質もビタミンも補える！ 【ミックスベリースムージー】
こんにちは。GANTSU FIT BODYのGANTSUです。まずは、動画をチェックしてください。いかがでしたでしょうか？
それでは、ここからスムージーの時間です。
GANTSUオリジナル！
トレーニングとスムージー「トレスム」で、カッコよくボディメイク。
さあ、スマイル＆マッスル！ 今回は、酸味がほど良い「ミックスベリースムージー」！
材料は、
・冷凍ミックスベリー：適量
・バナナ：1本
カラダのおとも vol.1
こんにちは！GANTSU FIT BODYのGANTSUです！まずは、動画をチェック！いかがでしたでしょうか？
それでは、ここからスムージーの時間です。
お手軽定番のスムージーにひとアレンジ！！〜これ1杯でタンパク質もビタミンも補える！時間に追われる女子必見！！〜
GANTSUオリジナル！
トレーニングとスムージー「トレスム」で、カッコよくボディメイク。
さあ、スマイル＆マッスル！ 今回は、