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あくぱら【人を知り、ココロを聴く】
2020年6月26日 14:50
久しぶりの投稿になります。実は、今年の4月下旬より休職し、現在も自宅療養しています。休職となったきっかけから時間が経ち、少し思い出す余裕が出てきたので、日記として残そうと思います。ただ、急に日記を始めても唐突なので、まずはなぜ休職に至ったのか、自分でも再認識する意味も込めて、 Vol.0 として振り返りたいと思います。よろしくお願いします。【再休職に至るまで】 昨年2月に退院し、
2020年6月28日 11:00
起床：8時 寝起き：〇 天気：大雨〈朝の部〉心の調子：60 食欲：なし少し寝過ごしたものの、庭での日光浴とウォーキングマシンをこなした。しかし、その後は大雨による湿気のせいか、倦怠感と意欲の低下が出現。臥床して様子を見る。〈昼の部〉心の調子：50 食欲：なし昼食後も臥床。17時にやっと布団から出る。ずぼらヨガをして、ぼんやりゲームして過ごす。体が起きてきて、
2020年6月28日 10:54
起床：7時 寝起き：〇 天気：雨のち晴れ〈朝の部〉心の調子：60 食欲：なし診察日だからか、昨日の疲れか、倦怠感と肩・首コリで目を覚ます。愛犬の散歩に行き、庭の草むしりをして、体温を上げた。そのままの勢いで、以前から試したかったパソコンの立ちワークの環境作り。見た目は悪いものの、なんとか満足する形に。意外と汗をかいたため、昼からの診察に備えて療養。〈昼の部〉心の
2020年6月26日 22:15
起床：6時半 寝起き：〇 天気：大雨のち曇り〈朝の部〉心の調子：50 食欲：なし大雨で倦怠感。愛犬の散歩は、親が行ってくれた。感謝。代わりに、ウォーキングマシンで15分運動。昨日は外出しなかったため、体が覚めたついでに外出。買い物とお気に入りの喫茶店へ行き、リラックス。帰りには雨が上がり、涼しくなった。〈昼の部〉心の調子：60 食欲：なし昼食後、机で仮
