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忙しい時こそ私が問う「今のわたし、どう？」
今の自分の状態🙄基本の意識と観察①食事３選！こんにちは、らせんです。
あなたは何のために健康でいたいと思いますか？
"先ず私が幸せであること"がわたしのテーマですが、不健康で幸せを感じられるでしょうか？
とは言え、忙しい時は『分かってはいるけど。。』になりがちです。
わたしは忙しい時、ストレスで自制する気がなくなり、いつも気を付けていることでも許されると緩くしてしまうこと、多々ありました笑
今の自分の状態🙄基本の意識と観察①食事３選！こんにちは、らせんです。
あなたは何のために健康でいたいと思いますか？
"先ず私が幸せであること"がわたしのテーマですが、不健康で幸せを感じられるでしょうか？
とは言え、忙しい時は『分かってはいるけど。。』になりがちです。
わたしは忙しい時、ストレスで自制する気がなくなり、いつも気を付けていることでも許されると緩くしてしまうこと、多々ありました笑