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うつ病日記 2021年2月

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うつ病日記、2021年の2月分です。この月が体感で一番辛かったかな？という感じです。今まで以上に希死念慮が強く表れているので、ご注意ください。
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しろくま
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うつ病日記 2021/2/12

夜、しばらく起きて、とってあったケンタッキーのクリスピーを食べた。父はミニカップ麺のそばを食べてた。

そのくらいからちょっと不穏になってきて、新しくもらった睡眠導入剤を全部飲んだら死ねるかなって思って、お皿にプチプチ薬を出しているところまで想像した。こわかった。
どうしようか悩んで、死にたくなったときに死ぬ手段としてとっておくか？とか考えた。でもやっぱりこわくて、どうしようどうしようと思って、父

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うつ病日記 2021/2/13

昨日の分の日記を書いたあと、お腹が減ったから、チンして食べるシチューパイを食べた。おいしかった。

そのあとはずっとゲームをしてた。
途中、父が仕事の休憩にきて、一緒にクロスワードをやった。
ぜんぜん答えが分からないのとか、逆に、ヒントのまんまじゃん！っていうのもあったりして、面白かった。

また父がお腹減ったって言うから、冷凍のたこ焼きを温めた。
父はソースが好きだから、たこ焼きを土台にソースを

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うつ病日記 2021/2/15

昨日は日記を書けなかった。
朝からダルくて動けなくて、お風呂にも入れなくてダメだった。そんなこともできないなんて、本当にダメなクズだなと思った。父と母を困らせてしまった。ダメなやつ。しね。

そのあとも一日中ダルくて寝てた。もう何もしたくなかった。
食欲もなくて全然食べられなくて、これ以上食べなかったら病院で点滴を打ってもらうからねって母に脅された。ひどい〜。

今日も何もできなかった。お風呂に入

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うつ病日記 2021/2/16

夜中に父と軽食をとった。私はたまご粥で、父はミニカップ麺の豚骨ラーメン。
このことが良かったのか、その後もわりと元気に過ごせた。

母が寝る前に、昔話をしてくれた。
なんの話かと思ったら、普通の舌切りスズメの話だった。眠くて途切れ途切れだったけど、なんとか最後まで話してくれた。たぶん。私も眠くてうつらうつらしてたから、最後までちゃんと話してくれたかは、よく覚えてない。

朝方、父に、兄との話題作り

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うつ病日記 2021/2/17

夜中に父とおでんを食べた。
大根がおいしいねって話をした。あったかかった。

朝、父が寝てから、また母に甘えた。
クソ。ダメなやつ。何にもならない、意味がないから死にたい。早く消えたい。

お母さん私の首絞めて殺してって言った。最低なやつ。しね。
母は「父と母の愛の結晶だからダメ」って言った。殺して欲しかった。

頭が痛かったから、カロナールを飲んだ。

横になったらいつの間にか寝てた。14時過ぎ

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うつ病日記 2021/2/18

昨日の分の日記を書いたあと、ずっと気分が悪くて大変だった。頓服を飲んだ。

父に、私はムダで価値の無いゴミだ、しにたいって吐き出した。
つらかった。全部意味のないことのような気がしてヤケになってた。私はゴミカスだ、早く死にたいって言った。

鼻をかんでる時に、鼻血が出た。
それでなんとなく区切りがついて、父には部屋に戻ってもらった。でも、気持ちはあんまり落ち着いてなかった。

朝方に、また自死遺族

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