うつ病日記 2021/2/16

夜中に父と軽食をとった。私はたまご粥で、父はミニカップ麺の豚骨ラーメン。
このことが良かったのか、その後もわりと元気に過ごせた。

母が寝る前に、昔話をしてくれた。
なんの話かと思ったら、普通の舌切りスズメの話だった。眠くて途切れ途切れだったけど、なんとか最後まで話してくれた。たぶん。私も眠くてうつらうつらしてたから、最後までちゃんと話してくれたかは、よく覚えてない。

朝方、父に、兄との話題作りのためにヴァイオレット・エヴァーガーデンを見たらって提案した。父はしばらく、兄にLINEを見てもらえてない。

父は、良いかもねって言った。もっと早くアニメを見て、ヴァイオレットちゃんエヴァーガーデン の映画も一緒に観に行けば良かったのにって言ったら、父と兄にはエヴァンゲリオンがあるから！って言われた。
エヴァ、また公開延期になったじゃん…。

妹が学校に行ったあと、風呂に入れた。サッパリした。良かった。ちゃんとできてホッとした。

昼11時前くらいに、寝ようと布団に入ったんだけど、寝付けず。
結局睡眠導入剤を父に頼んで持ってきてもらって、それを飲んで寝た。

また寝たり起きたり。夜中に完全に起きるまで、ずっとそんな感じだった。途中起きて薬を飲んだり、晩ご飯のおにぎりを一個だけ食べたりしたけど、ずっと眠くて大変だった。

今日はそんな感じで、気分が落ちたり、死にたいって思うこともなくて良かった。