うつ病日記 2021/2/13

昨日の分の日記を書いたあと、お腹が減ったから、チンして食べるシチューパイを食べた。おいしかった。

そのあとはずっとゲームをしてた。
途中、父が仕事の休憩にきて、一緒にクロスワードをやった。
ぜんぜん答えが分からないのとか、逆に、ヒントのまんまじゃん！っていうのもあったりして、面白かった。

また父がお腹減ったって言うから、冷凍のたこ焼きを温めた。
父はソースが好きだから、たこ焼きを土台にソースを食べる、みたいになってて笑った。
私もお腹は減ってたけど、食欲がなかったから、一つもらっただけだった。

この時に、父といろいろ話した。
通信制の高校に通ってた時の話とか、バイトのこととか。父は、「やることはちゃんとやってきたんだね」って言ってくれた。

そのあと、ダメな価値ナシ野郎が貴重なたこ焼きを食べてしまった、申し訳ない、ごめんなさい…みたいな気持ちになって、落ち込んだ。
「周りから見たら全くダメなんかじゃないのにな」って父は言ってくれたけど、私はやっぱり、自分のことはダメなやつだと思う。

またゲームをしてたら、朝の6時くらいに父が来た。面白いパズルゲームを教えてあげた。
「Back to santaland」っていうゲーム。
そしたら父、ハマっちゃって、一日中やってたみたい！もちろん仕事もちゃんとしてたけどね。

午前中、姉としりとりをして過ごして、眠くなったから、睡眠導入剤を飲まないで寝てみた。
途中お腹が痛くて起きちゃったけど、なんとか6時間くらい眠れた。

起きたのは18時くらい。
体がだるくて、晩御飯を食べないで21時前まで二度寝をした。

23時8分に、東北で大きな地震があった。我が家もけっこう揺れた。
父が寝室で休んでる最中だったから、父のことが心配になった。確認に行ったら、父は大丈夫だった。
緊急地震速報も鳴って、ちょっと緊張した。怖くて不安になった。
東日本大震災の時も、この規模の前震がきてるから、2、3日は特に注意してって。こわいな。頓服を飲んでおこうかな。地震でみんなが死んじゃうのを想像してしまってキツい。私は死にたいけど、みんなには死んでほしくない。こわいな。こわい。

しにたい。しにたい。こわい。不安。死ななきゃ。ころして。ころしてください。こわい。こわい。こわい。