今日は休みの日だ。しかし朝から何の用事もない。 何をしようと考え、少しだけ一歩を踏み出した。 なにか強い欲求はわかないけど、 かすかな声で心が言っている、したいことを感じ取る。 今日心がしたいと言っていたのは、美容系のことと人と会ってお喋りをすること。 美容系は候補があって ジェルネイルをする まつ毛パーマをする フットケアをする いつもお金かかるしまあいっか、でしなかったけど、今日はしてみようかなと思った。 近所の友人に連絡をして、お茶を誘ってみる。→午後3
今日は絵画サークルの日で、そこで絵を描きながら、友達と会うことになっていて、その友人とそのあとレストランへ行くことになっていて、久しぶりに行く行ったことのあるカフェでカフェランチをすることになった。 久しぶりのお店で、懐かしくて、それでいて嬉しい。 子供がまだ幼稚園生の頃にお母さん方と一緒に行ったお店だった。他にも1人のママ友と入ったこともあった。（彼女はディスプレイされていたピアスをそのお店で食後に買っていたことを思い出した。） とくになにを話したか、子供のことが多かっ
今日ものんびり散歩して、いつものカフェに行き、その後歩いてご飯を食べに行こうといつもの道をあるいていると、あるお店が気になって、いつも通るところなのに初めてそのお店に行くことになった。 もう毎週のように歩いている道なのに、ずっと素通りしていたお店に入ることになった日。 そのパスタ屋さんは小ぶりで席が2テーブル。それでパスタをオーダーしてでてきたのは少し変わったパスタ麺だった。手打ちというかお店でパスタを製麺したような感じで、とても美味しかった。 無添加無化学調味料とあって
今日は朝からとても眠かった。 朝の散歩をして、家に戻って、まだ眠くて、すぐまた寝続けてしまって自分は睡眠障害なのではないかと大丈夫かなという感じだった。 それで、午後になってまだ眠くて、それでも歩いて銀行へ行って、新しくリニューアルした食品ストアで買い物をして、一度家に戻った。 あと支払いをしに行くにも少し休憩をしてからでないと力が湧いてこない。実家の母に電話をしてみると、これから介護施設にいる父のところへ行く予定だという。 やっと支払いのために、外に出て、用事を済ま
仕事を辞めて、今はなにもしていないわたし。 で、今日は6月の最初の平日が始まった。 胃の薬をもらいに胃腸科クリニックへ行ったり、婦人科クリニックへ行った日だった。 待っているときも混みすぎず座れて穏やかに過ごせて、時間の流れがゆったりと流れ、一つ一つのタスクがゆったりとできているような感覚があった。 強い雨が降る中、アーケードのあるところで過ごして、目の前に傘が売っていたのでちょうど前から欲しかった傘を買って刺して帰って来た。 家ではゆっくりと夕飯の支度をして、音楽を聴
今日は、事務のパートの最終日だった。 そんな日の服装は地味で、白いブラウス、紺のカーディガン、それにブラウンベージュのプリーツ風のパンツ。 最初に会社に到着をして驚いたのは、引き継ぎをする女性と、服の色が全て同じだったこと。彼女も白のブラウス、紺のカーディガン、ブラウンベージュのプリーツ風のパンツを履いていた。デザインは少し違うけど、ほとんど同じで、足元の靴や靴下にシルバー色を使っているのも同じだった。 シンクロ、というものなのだろうか。 お昼休みに食事を2人で取りなが
不安になったらイメージすること 自分の存在や意識よりも大きなものが守っているという感覚をもつ 大きな球体に包まれているようなイメージをもつ 人は皆、自分に協力をしてくれている仲間だと思うようにする 目の前にあるもの、水や光など、品物や人、その存在がなかったら困ると思って、あることに感謝する 世の中はシンプルで、自分がどうありたいかで意思決定をしていい世界だということを思い出す などなど 書いてみました。
今朝から始めたオートミールの朝食。 少し前にオートミールが流行り始めた頃、何回か食べてやめてしまった。また初めてみようと思う。 そう思ったのは、オーガニックのオートミールが近所のスーパーに売っていたこと、それに、女性ホルモンを整えてくれる食材という記事を見つけたからだ。 女性ホルモンの2種プロゲステロンとエストロゲンを増やすための亜鉛が豊富に含まれているという。 そんなんで、朝食を食べた後は、いつもの大好きなカフェへ。 カフェラテを頼むとき、オートミールが原料のオー
昨夜は節分で、豆まきをして、恵方巻と大豆入りクリームシチューを食べた。 そして、今日は立春。 休みの日で、朝から図書館へ行き、お昼は自然派の肉の入っていないカレーを食べた。 買い物をした。 夫は眼鏡を、私は白いセーターを新調した。 2人とも今すでに持っているもので古くなったものの形を、少し変えて形と素材がより良くなったものを新調したところが同じで不思議だった。 ワクワクするような品物、とは違って、落ち着いて、少しの変化で嬉しく思う、そんな買い物だった。 品物とは
食べ物とはスピリチュアルなものである。 そのときその人に必要なものをいただく、自分で選んでいなくても、そんなものが目の前に運ばれてくる。 そんな気がしてならない。 昨日は心も体も疲れていた私たち夫婦は、散歩をしながら移動をしているうちに、鰻屋を見つけて食べた。 またそのあと、その日の朝にチーズケーキの話題をしていて、目の前にバスクチーズケーキが売っていたので、子供たちへの土産にした。 食べ物とは不思議で、宇宙が目の前に食べ物として、その人の前に出してくれる。 世の
昨日、頭の中に仕事中に浮かんできたのは、「調和」とか「協調性」という言葉。 緑色の服をその日は珍しく着て行った。 なにか、周りとの調和を自分でも求めている、そんな感じがした。 今、少人数の職場では、自分のポジションを出過ぎることもなく、引っ込みすぎることもなく、こういう立ち位置なんだとわきまえながら、必要以上の発言や行為はしないで過ごすことができている。 わたしはそれで満足で、これ以上やりがいを感じたいとか評価をしてほしいとは思っていない。そして、嫌だと思う人もいない
今日は仕事を終えて、家に戻ると義理の母からお菓子が届いていた。 さっそくお菓子を子供といただき、私はうとうとと眠くなって夕方の昼寝をした。 目が覚めて、ふと気がつく。 ああ、子供は、今は近くにいてくれて、最初から私のものではないんだ。 寝る前にこんなことがあった。 お菓子を食べた後、テレビを見ていた子供に、少しママここでお昼寝してもいい？と聞いた。すると、いいよ、とすぐにテレビを消して、自分の部屋へ行ってしまった。 ふと寂しくなり、部屋でなにしてるの？と声をかける
母が私に頼んで宅配でとった白だしとサプリメントを届けに、実家に行った。 母はもう70歳過ぎていて、1人暮らしで生活をしている。部屋のテーブルの上は物がたくさん置いてあるが、他は掃除が行き届いている。身の回りのことも自分でよくできている。 少しいつも口うるさくて、一緒にいると勘に触ることが多くて息苦しくなることがあって、いつもは言い返していた。 今日も、いろいろと食べ物のことなど勧めてくるのはありがたいけど喋り過ぎたり自画自賛したりするので、そういうところが不愉快になること
ここ最近、ずっと朝が遅くて起きられなかった。 でも今朝は5時ぴったりに目が覚めて、ストーブをつけて体を温めて、オリオン座の文章も書くことができて、白湯を飲んでほっとすることができた。 6時半くらいになりカーテンを開けると、もうだいぶ明るくなっていて、すぐに鳥が飛び立つのが見えた。 それでふと湧いてきた言葉。 いいんだよ。 人の真似じゃなくて、自分らしくで。 肩の力を抜いて、ありのままの姿で。 そうしたらきっとなにもかも上手くいく。自分を大事に、人も大事にしながら。
夜、次男がオリオン座が観たいと言ってきた。小学校の理科の授業で、観察するように、とのこと。 調べてみると方角は、1月だと夜10時に南の方角に見えるらしい。 まだ9時だったので、1時間待つことに。 そして10時になって家の屋上へ。そしたら本当に南側に輝いていた。 最近光がぼやけて見えるけど、鼓の形をしたオリオン座は私でも見られた。 眩しかった。それに、とても美しかった。 部屋着と裸足で飛び出したから寒くて足が冷たい、と息子。 すぐに部屋に戻った。とても嬉しかった。
今、この時間に南から西の夜空にあるオリオン座を見ることができて、とても幸せ。子供が見たいと言い、私も見ることができた。
