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減量成功68キロ→60キロ
世間的に歳を取ると代謝が悪くなってきて、
運動量も減り、
太ってくるのはあたりまえな風潮。
せっかく有機野菜も作ってるのに、健康じゃないのは矛盾してるな、、、。
と今から約1年前ぐらいから思っていました。
30代後半から太り始め、
学生時代の体重58キロから68キロに。
身体も重く、背中などにニキビっぽいおでき
もよくできていました。
風邪も2ヶ月に一回ぐらいはひいていました。
歳だから仕方ない
世間的に歳を取ると代謝が悪くなってきて、
運動量も減り、
太ってくるのはあたりまえな風潮。
せっかく有機野菜も作ってるのに、健康じゃないのは矛盾してるな、、、。
と今から約1年前ぐらいから思っていました。
30代後半から太り始め、
学生時代の体重58キロから68キロに。
身体も重く、背中などにニキビっぽいおでき
もよくできていました。
風邪も2ヶ月に一回ぐらいはひいていました。
歳だから仕方ない