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洗濯を手洗いにして、安らぎのある生活を送る
洗濯との向き合い方を考えていきます
衣服は食・住と並んで、私たちの生活を潤い豊かにします。日々つつがなく健康的な生活をおくるために、衣服とのかかわりを大切にしています。
私たちは日常の生活で洗濯を行っています。きれいに洗われた衣服及びタオルなど繊維との付き合いは、とても気持ちのよいものです。それが時として、不愉快な気持ちを抱いてしまうことは残念なことです。
例えば、匂い。汚れの匂いではありませ
食生活を見直すことで自己の免疫力を高める
前回のブログ９章において、「お肌の疾患の要因は、大きく分けて２つあります。一つは、過敏な反応による炎症。もう一つは、体内の毒素が排泄されることによるものです。」（統合医療医師、堀田由浩さん）と書きました。本ブログでは、後半の体内の毒素が排泄されて、免疫力が向上していくことについて書いています。
１．お肌のトラブルは、日々のお食事を見直す良い機会となります
お肌のトラブルは、身体を健やかに整えるた
温冷熱シャワーと純りんご酢で、お肌のかゆみが治まりました
１．温冷熱交互のシャワーと純りんご酢＆ごま油でお肌が快適になりました今回は予定を変更して、肌のケアについて書きます。前回の投稿をして、３週間が過ぎました。その間の21日間、欠かさずに行っていたことがあります。それは、入浴後に温冷熱のシャワーを交互に浴びて、純りんご酢＆ごま油でケアすることです。効果はてき面でした。
２．塩素を除去するシャワーヘッドのご使用をお勧めしますまずは水質のことから。水道の