渡邉 ぎいち

ゆるゆるカフェを主宰しています。ホームページの制作と運用をサポートするコミュニティです…

渡邉 ぎいち

ゆるゆるカフェを主宰しています。ホームページの制作と運用をサポートするコミュニティです。作ったホームページをどう見せていくか、毎週のミーティングでお話しをします。 ふだんの生活の質を高めることがマイブームです。 信条は、リラックス・オープン・シンプルです。

マガジン

最近の記事

洗濯を手洗いにして、安らぎのある生活を送る

洗濯との向き合い方を考えていきます 衣服は食・住と並んで、私たちの生活を潤い豊かにします。日々つつがなく健康的な生活をおくるために、衣服とのかかわりを大切にしています。 私たちは日常の生活で洗濯を行っています。きれいに洗われた衣服及びタオルなど繊維との付き合いは、とても気持ちのよいものです。それが時として、不愉快な気持ちを抱いてしまうことは残念なことです。 例えば、匂い。汚れの匂いではありません。洗剤や柔軟剤の匂いです。ふだん私たちが何とも思っていないことでも、敏感な人に

    • 食生活を見直すことで自己の免疫力を高める

      前回のブログ9章において、「お肌の疾患の要因は、大きく分けて2つあります。一つは、過敏な反応による炎症。もう一つは、体内の毒素が排泄されることによるものです。」(統合医療医師、堀田由浩さん)と書きました。本ブログでは、後半の体内の毒素が排泄されて、免疫力が向上していくことについて書いています。 1.お肌のトラブルは、日々のお食事を見直す良い機会となります お肌のトラブルは、身体を健やかに整えるためのプロセスであり、そのメッセージです。毎日おトイレに行くように、皮フからも排泄

      • 温冷熱シャワーと純りんご酢で、お肌のかゆみが治まりました

        1.温冷熱交互のシャワーと純りんご酢&ごま油でお肌が快適になりました今回は予定を変更して、肌のケアについて書きます。前回の投稿をして、3週間が過ぎました。その間の21日間、欠かさずに行っていたことがあります。それは、入浴後に温冷熱のシャワーを交互に浴びて、純りんご酢&ごま油でケアすることです。効果はてき面でした。 2.塩素を除去するシャワーヘッドのご使用をお勧めしますまずは水質のことから。水道の水には、消毒のための塩素(カルキ)が微量に含まれます。安全に水が届けられるために

        • アトピーがひどくなり、脱ステをしました

          1.アトピーがひどくなり、脱ステをしました今年に入り、アトピー性皮膚炎がひどくなってきました。そこで思い切って脱ステをしました。脱ステとは、脱ステロイドの略称です。お医者さんから処方されるお薬は、ヒフのかゆみや痛みの症状を抑えることを目的に有効なお薬です。処方に従って使っている限り症状は抑えられ、円滑な日常生活を送っていけるようになります。しかし使用を勝手に止めてしまうと、ひどいリバウンドを生じることがあります。私の場合は、止めて数時間後には全身湿疹で覆われ、顔はゾンビのよう

        洗濯を手洗いにして、安らぎのある生活を送る

        マガジン

        • アトピー性皮膚炎と心地よく対話する
          渡邉 ぎいち