【ダイエットその0】 115kgから75kgまでの痩せた過程!! そして痩せる目的とは...？ 【シンプルマインド】

こんにちは。画伯です。
2017年の9月から市営ジムに通い始め、

週に1度3時間そこで様々なトレーニング。

自宅では

・ストレッチ
・自重トレーニング
・ストレッチポール
・腹筋コロコロ

などをするようになっていった。

目標はマイナス40kgのダイエット。

確か当時115kgあったはず。
そして目指したのは2018年春に100kgをきる。

2019春までに80kgをきるのが目標だったはず。

詳細は今度まとめていくとして。

なぜダイエットをしようとしたのか？今回はそれについて書きたい。

モチベーションだったり、アイデンティティのために近いから。

なんのためか...ダイエットは...

ダイエットは...なんのためか...

もうモテにモテてみたいからだろうな！

\見た目でモテてみたい/

やり直したいと思い、昨年末から行動してる、バンド再開のための活動も、モテだ。

モテにモテてみたいからだろう。

20代まではアンチだった。

社会の
表現の
芸術の
人気なもの
他人の意見
あるもの
幸せの

最近は考え方が変わった。

すべてはシンプル
単純だと気づいた

音楽がやりたかろうがなんだろうが、俺の場合は表現に音楽を選択してる時点で

時点でなんだよね。

あとはどう見られたい？
どう面白いと思われたい？
評価されたい？
肯定されたい？
高めたい？
笑いたい？
生きたい？

そんなの全部、単純！

"あたし ただ 好きなことするの"

ケイト先生はそう言ってた。

俺はそれに名前をつけた。

シンプルマインド。

そう、俺は

シンプルマインドでいきたい。

"シンプルマインド" に気づきだした自分の大きな第1歩は、ダイエットを始められたことだった。

自ら行動したことなんて無かったからね。

そこには友達の協力もあった。
続きは次回【ダイエットその①】にでも書いてみよう。

なんのまじりっけもない、その自由な心や気持ち。
なにを我慢することがある？
子どものころに正しいと思ったこと
おかしいと思ったこと

走りだしたいとき
止まってみたいとき

それは誰が考えて、決めて、起こして、結末なんて必要だった？

理由なんて必要だった？

単純な心でいいのよ。シンプルマインド。

"あたし ただ 好きなことするの" 

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それじゃ次のリハビリでお会いしましょう。

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