#悪循環
これまでの体験、経験を改めてまとめてみて
これまでの体験、経験を振り返ってまとめている状態ですが、いろいろと試行錯誤しています。
改めて自分の生活を考えると、自分の健康の土台が整っていなかったなと考えさせられる。
確かに人間環境は悪かったですが、世間的に良くないと言われている習慣(食、運動、睡眠など)はところどころやっていたなと思う。
基本的なところを改めつつ、健康回復に努めるのは重要だとつくづく思う。
これまでの体験、経験を振り返ってまとめている状態ですが、いろいろと試行錯誤しています。
改めて自分の生活を考えると、自分の健康の土台が整っていなかったなと考えさせられる。
確かに人間環境は悪かったですが、世間的に良くないと言われている習慣(食、運動、睡眠など)はところどころやっていたなと思う。
基本的なところを改めつつ、健康回復に努めるのは重要だとつくづく思う。
