記事一覧
ジャーナリングを1週間やってみた
1月のコーチングセッションで「日々を味わう」というリクエストをコーチからもらい、日々感じたことなどジャーナリングを始めることになり、1週間が経った。
特に大きな変化があるわけではないが、振り返りをしてみる。
変化1.その瞬間を大切にしようとする姿勢が増した
仕事や家事、育児など毎日忙しなく過ごしているので、文字通り日常行うことが「タスク」となってしまうことが多い。
全てのやることに向き合え
2024ウィッシュリスト
おそばせながらウィッシュリストを書いてみる。
2023年のやつは結局書ききれず、下書きにしてある（笑）
2021年、2022年のリストは下記
2024年やりたいこと
山登りしたい
サーフィンをしたい
年末に「はねたなー！」と言える1年にしたい
旅行をプレゼントできるようになりたい
子どもたちと1on1でデートに行きたい
夫婦でゆっくり時間を過ごしたい
読書を続けたい
瞑想を続け