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暑苦しくてすみませんが、やっぱりこれを伝えたいんです！
おはようございます！！
ふみふみです(^^)
本当にやりたいこと？？ほんとに？
そんな自問自答をしていたのですが
私、やっぱり
「自分を幸せにする選択力」を広めたいんです❣️
その第一歩がやっぱり"毎日の食"だと私は感じてて
5年前に比べたら今の日本の社会はより良い食の選択肢は増えているし、それは消費者の意識が変わってきた結果なので
喜ばしいのですが
そもそも
良いとか悪いとか
一般的
好きなことで稼ぎたいと言っていたのに、本音は稼ぎたくなかった話
好きなことで稼ぎたい
３年前ぐらいに
私の中でついた火
けど
やる気になって
これが好きなことか！！
ってなって
3歩進む
が、立ち止まる…
いや、むしろ
2歩下がる
を
何度か繰り返してきました
それは
好きなこと
の捉え方がズレていたこともあったし
（テンション上がることが
好きなことだと勘違いしたりね😅）
やり方に囚われて
気持ちがついていなかったり
それぞれ壁
【食べたいものを食べたらいい♡】
こんにちは！ふみふみです(*^▽^*)
食を学んでいくと
食べちゃダメなものに
縛られてしまう時期がある！
と、私は思うんですよね。
たぶん
誰しもが通る道・・・
ですが私は
約７年前から
食について学んで
食を選ぶようになって
食を作る側にも少し関わらせてもらうようになって
自分のココロとカラダを観察してみて
今、思うのは
「食べたいものを食べたらいい」
ということ💛
健康を大切にした食べる選択と食べること楽しむは両立できるか？！
こんにちは！ふみふみです(*^▽^*)
突然ですが
食べること、楽しんでますか？
目の前の食事を味わえていますか？
何を隠そう
私も「これが正しい」「それはダメ」
に縛られて
食を楽しむというより
正しく食べることを
優先してしまっていた時期が
あります😂😂😂
それでも
普通に生活していては
健康に歳を重ねることができない
日本の現状を
知らなかったら
息子に残したい未来のための選
お腹いっぱい食べられる幸せ★
こんにちは！
食選ナチュラリスト ふみふみです＾＾
お腹いっぱいーーー！あーしあわせーー💛
ってありますよね！
昔は
量！安さ！コスパ！
という視点で選んでいたので
口の水分ぜんぶ奪われるけど・・・
「この大きさで１１０円なんてめちゃ安い！！」
と
どでかメロンパンをよく買っていたり
学生特典！990円で焼肉食べ放題！
みたいなお店が好きだったり
ご飯大盛無料！
なら絶対大盛でしょ！
こんなことでブチ切れます①
こんにちは！
ふみふみです＾＾
最近、浄化のタイミングであるのか
目の前の人がいろんな私の内面を映し出してくれ
イライラが止まらない・・・
という
２０２１年９月を過ごしていました😂
（そういう時もあるよね！）
ということで
リアル子育て話の一つとして
こんなことでブチ切れたーーー話も
記録しておこうと思います。
未来の自分が読んだら、どんな感想を持つんだろう？(*´艸`*)
今回は
私がもっと手軽に買えたらいいのにと思うもの
こんにちは！
ふみふみです(*^▽^*)
今日は
【農法に関するお話】
最初に・・質問！
普段、野菜やお米はどこから買っていますか？？
スーパーに並んでいるほとんどの野菜が
一般栽培（慣行栽培）で育てられたお野菜です。
これは
なるべく短期間で
収穫量もたくさん見込める
大きさが均一で
虫がつかないように
育てられたお野菜です🥬
ただ
そのために
化学肥料や農薬が使われています。
肥料
味噌LOVE☆味噌汁LOVE∞
おはようございます！
ふみふみです＾＾
お味噌汁好きですか？
毎日、お味噌汁飲んでますか？
毎日のお味噌汁は病気知らず
とも言われ
菌が生きている生のお味噌は
O157が紛れても死滅させちゃうぐらい！
パワーがすごいです😁
私がお味噌を手作り始めたのが４年半前。
それから、毎年手前味噌を作っています！
（一年分は仕込めないので、売られているお味噌と両方使ってます＾＾）
お味噌汁は
具・出
おむすびとお茶碗のご飯は同じものか？！
おはようございます！ふみふみです(*^▽^*)
シンプルな塩むすび♡
息子の朝ごはんの定番！
（むしろ何か入れると怒られる😂）
同じものでできてる
お茶碗によそったご飯に
"とっておきのお塩"をかけるだけ
も
もちろん美味しい😋
さらに
おむすびにしたほうが
もっと美味しい感覚が
私はある
そう
同じものでできていても
お茶碗のご飯とおむすびになったご飯は
《同じようで違うもの》
そ
私が食べる理由。あなたはなぜ食べる？？
こんにちは！
ふみふみです＾＾
突然ですが・・・
私の人生のミッションは
「周りに”食”を入り口に、生きる歓び・実感を伝える存在になる」
です。
で、改めて
「なんで私はこんなに食べることが好きなんだろう？
なんで食べるんだろう？？」
ということを考えてみました。
思いつくまま上げてみます😏
①美味しいは幸せだから！
②お腹が空くと悲しくなって、食べると元気になるから！
③食べる時
何にフォーカスするか
おはようございます！
ふみふみです＾＾
思考は現実化する
よく言われます。
そして、これは真理。
ですが
この思考が無意識も含むので
意識してる範囲の願いとは違った現実が
現れちゃうんですよね。
（地球ゲームセンターの難しいところであり楽しいところ😊）
あとは
この地球は、時間の概念があるので
思考と現実化に差が出たりして。
自分の頭の中で信じていることが
現実になっているだ
令和に生きる私たちは五感が鈍っている
こんにちは！
食選ナチュラリスト：ふみふみです(*^▽^*)
今年、お米作りにチャレンジしています！！
その中で
あーー普段都会生活で
五感鈍りまくりなんだな・・・
と感じたので
記録しておきます
お米作りにチャレンジ！
と言っても
急に１から１０まで全てというわけにはいかず
一番労力のかかる
田植え・草刈り・稲刈り・はぜかけ・はぜかけ外し
というメイン作業を仲間を募って作業をして
それ
食べることは生きること
おはようございます！
ふみふみです。
私は食べることが好きです。
美味しいものを食べると幸せになりますし
愛のこもった料理を前にするとココロが温かくなります。
ですが
こんな風に食事に向き合うことができるようになったのは
食が自分の日々に直結していると実感してから。
いろんなことを楽しんだり感じたりできるカラダとココロは
日々の食事によって創られている。
そのことを
私は出産と日本を３年ほど
自分らしさ探しを辞めた理由
おはようございます！
ふみふみです(*^▽^*)
「自分が感じていることに気づく話」
や
「好きを探していて、やってしまった話」
をしました。
突然ですが
あなたにとって自分らしさって何ですか？？
一時期
自分らしさを見つけたくて
自分らしく生きたら幸せなんだと思って
必死になっていました
これは私らしい？
どう？これってふみふみっぽいかな？
こんなことは私らしくないよね・・・
そんな葛
どこかに自分の好きなものがあると思っていた頃
おはようございます！
ふみふみです(*^▽^*)
さて一つ前の記事で
「自分が何を感じているか」に意識を向けること
何を感じているのかに気づくことについて
書きました。
今日は
私の好きなもの探しをしていた頃の話を
もう少し詳しくしたいと思います。
まず、好きなものって
最初に浮かぶものなんですか？？
私は「食べ物」だったんです。
で、自分の好きに素直になろうと思って
「何食べたい？？」