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2019年6月の記事一覧

自分をアップデートするコツ

自分をアップデートするコツ

以前、こんな記事を書いた。

職場のブックシェアで借りて読んだ、ちきりん著「自分の時間を取り戻そう−ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方」という本の中に、生産性が高いという意味を理解するため、「この半年で価値の大きかった支出Best3は何か」という問いがあり、一年前は「何かを始めるきっかけになる投資」に価値があると考えていた。

それから一年が経った今、改めて自分の半年を振り返り、この半

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ゆるく始めて、ゆるく続ける。〜朝ごはん始めました〜

ゆるく始めて、ゆるく続ける。〜朝ごはん始めました〜

ダイエットーーそれは食べたら食べた分だけ確実に肥え、かついくら努力しても簡単には体重が落ちない、妙齢女子の永遠の課題である。

今年の目標の1つとして、5キロ減量を掲げて、はや半年。

https://note.mu/fuka8yoi/n/nbe3f7608e113

10連休前まで順調に落としていた体重(マイナス3キロ)は、10連休の怠惰な生活によりあっという間にリバウンドし(プラス2キロ)、先

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