幸福日和　＃009「心地よい理由を分析してみる」

美しいものは、美しい。

美味しいものは、美味しい。

気持ちものは、気持ちいい。

僕たちの欲求は、
いつだって素直ですよね。

でも、何故そのように感じるのだろう？
どこからその感情は生まれるんだろう？

よく考えてみると、
その奥の深いところを見ないままに
僕たちは「感情任せ」にしてしまってもいます。

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例えば、なんであの人は
あんなに穏やかな印象を感じるのだろう。
優しく感じるのだろう。

そういう人達のひとつひとつの行動に
注意してみてください。
あなたが「そう感じる」理由が
そこには必ずあります。

そういえば、
彼は人と話をする際に、話の内容に関わらず、
受け答えの後に必ず「ありがとう」と
一言添えているな。

また、きちんと表情を使いながら
相手に体を向けて話をしているな。

周囲がリラックスしている時間帯を考慮して、
話しかけているよな。

あなたが日頃から好意を持つ人には、
必ず「なにか」秘密があるんです。

そして彼らはそうしたことを、
周囲にはわからないように「さり気」なくやっている。

更に言えば、
生き方としてそうした行為が
その人に染み込んでいるのかもしれませんね。

あなたが「これはいいな」と思う感情を
そうやって丁寧にほどいて、
理由を探してみると色々な発見があるはずです。


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さて、
あなたは、そうした周囲の素晴らしい人々を観察することによって、
そうした「細やかな秘密」に気がつくことができました。

今度はあなたの番ですよ。

その観察で得られた一つ一つを、
普段の自分の行為に加えてみるんです。

おっと、
そのまま挨拶するところでしたね。
笑顔を添えて、明るい声で。

おっと、
軽い受け答えをして、
その場をやり過ごそうとしましたね。
そこに「ありがとう」の一言を添えてみてください。

今までのあなたの日常が
必ず変化することでしょう。

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日常のあらゆるところに隠れたその「ヒント」を
どんどん見つけていきましょう。
そして自分に取り入れていきましょう。

貯金や知識、能力には個人差はありますが、
そうした感情からの気づきは、
今日すぐにでも使えます。

人が持っている「生きるための知恵」は
誰にでも共有できる「共通の財産」なのですから。

あなたが「良いと思える感情」を感じたら、
それを丁寧に解きほぐしてみてください。