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幸福日和

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日常を豊かに過ごすサプリ集。何げない日常を、違う視点で眺めてみると、そこには全く新しい景色が広がります。毎日を特別な日々に。
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#幸せ

幸福日和 #045「見えない関わりを思い浮かべる」

日常で使っているもの。 そうしたものが、 どれだけの人の手によって作られて、 自分の手元に…

幸福日和 #044「そのものを観察する」

みなさんは 日常のあらゆる物事を見ては感じて 生活をしていると思います。 ですが対象を「よ…

幸福日和 #043「季節を拾い集める」

日本は過ごしやすい季節になってきたようですね。 秋は僕が最も好きな季節。 僕は今、孤島に…

幸福日和 #015「点数の無意味さを実感する」

白い紙と赤いペンを用意してください。 机の上を片付けて、 そこに白い紙を置いて眺めながら…

幸福日和 #014「車道沿いをゆっくり歩いてみる」

いつもは、車で通過しているその道を、 自分の足でしばらく歩いてみてください。 見慣れた景…

幸福日和 #013「自分の肩書きを書き換える」

みなさんは 学生さんでしょうか? それとも社会人? 中には、自由人もいるかもしれませんが、…

幸福日和 #011「いつもと反対方向へ」

例えば、 いつもの通勤通学時間。 少し早めに家を出て、 最初の曲がり角を いつもと「反対方向に曲がって」みてください。 心配しなくていいですよ。 一度曲がってみて、 そこからまたいつもの道に戻っていけばいい。 でも、しばらくは歩き進めて、 その景色を眺め楽しんでみてください。 同じように駅に向かっている人たちでも、 少しだけ「いつもの道」を外れただけで、 自分の知らない世界が、時間が、 そこに流れていることに気がつきます。 ✳︎ ✳︎ ✳︎  「全ての道はローマ

幸福日和 #010「捨てない覚悟を持ってみる」

今日だけでもいいんです。 目の前の一つのものを、 「一生使い続ける」つもりで。 目の前に…

幸福日和 #009「心地よい理由を分析してみる」

美しいものは、美しい。 美味しいものは、美味しい。 気持ちものは、気持ちいい。 僕たちの…

幸福日和 #008「手ぶらで小旅行」

ポケットに入るものだけを手にして、 小旅行をしてみましょう。 小旅行といっても大げさなこ…

幸福日和 #007「過去に避けていたものに、今再び触れてみる」

皆さんは、 過去に「嫌いだったもの」はありますか? それがなぜ嫌いなのか? なぜ苦手なのか…

幸福日和 #006「五感」曜日を愉しむ

僕もみなさんも、 毎日「五感」を使って生活していますが、 日々の決まりきった生活の中では、…

幸福日和 #005「両親の昔の写真を眺める」

突然変なことを聞きますが、、、。 皆さんは、 (普段から)自分のご両親の写真を 見る機会は…

幸福日和 #004「見慣れた光景を観察する」

普段見慣れた光景も、 いつも当たり前に通り過ぎる場所も、 よくよく観察して見ると、 新しい発見があったり、 大切なことに気がつけることがあります。 例えば、ある見慣れた場所や、 住み慣れた場所の周辺を少しだけ時間をかけて、 何度もぐるぐると回って歩いてみてください。 ある場所から行ったり来たりするのでもいいですよ。 (周囲に怪しまれないように、、。) できれば、自分にとって、より馴染みのある場所。 そうですね、、、、。 普段通っている学校や職場、 自宅の周囲がより効果