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絶賛ダイエット中

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公開ダイエット中❤30キロ痩せた私がどんなことをやっているかをご紹介します❤
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#アウトプット

秘密打ち明けます❤

秘密打ち明けます❤

こんばんわ〜
家の庭の金木犀が咲いていい香りで癒されます〜
秋ですね〜🍁
秋が1番好きです❤
金木犀は植木の鉢で買ったのですが大きな木になりました!
実は、昔亡くなった大好きだった猫が木の下に眠っています。
金木犀が咲くと思い出します❤

※※

今日は私がやってるダイエットルーティンをこっそりご紹介します❤

以前1日のルーティンは書いたのですが、
個別にいろいろやっていること。
効果があるの

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読書の秋

読書の秋

こんばんは~。

今週末から朝晩は一段と寒くなるみたいですね。

風邪などひかぬよう、ご自愛ください❤

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インプット(入力)・アウトプット(出力)
最近よく聞くフレーズです

有名な本でいうと

うちの会社の課題図書にもなっています💦
試験に出ます💦(うちの会社は年1回試験があります・・・)

この本によると

インプットとアウトプットの“黄金比”は3対7。
そしてアウトプットなしに自

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