あなたを変える100の問い（86）　　　　　　　　　　　　「その感情は、どのような捉え方から来ていますか？」

新年度が始まって３週間が過ぎました。
少しずつ新しい環境にも慣れてきた半面、
思い描いていた状況とは異なることも見えてきた頃かもしれません。

こんなはずではなかった・・・

そう悩んでいる人もいそうですね。

今週は、「捉え方」に関する問いをお届けしていきます。

限られた捉え方だけで、
現状を決めつけてしまうのは少しもったいない。

いくつか問いを投げかけてみてください。

新たな捉え方が見つかり、
別の選択肢が手に入ることを祈っています。

86番目の問いは、

「その感情は、どのような捉え方から来ていますか？」

今あなたが抱えている、
不安や恐怖、怒り、悲しみなどの感情
それはどこから来ているのでしょう？

どんなものごとの捉え方が関係しているのでしょう？

静かに自分自身に向き合ってみてください。

あなたの中の凝り固まった見方で捉えてはいませんか？

別の見方、捉え方にしたら、
今の感情はどう変わるのでしょうか？

いつかあなたの支えになれますように☆彡

コーチングで使われる問いを
あなたの毎日に届けます♡

ハートも見方も捉え方も、柔軟性が大事かも♡