こんにちわ。 アドラー推しカウンセラーのyukiです(/・ω・)/ 本日は、子育てにおける 【目標の一致】について書いていこうと思います。 自分自身の私生活において ・どのように心理学を役立てたのか ・子育てしながら思ったこと ・学びについてアウトプットetc.. 学びを深める目的で書いています。 日記のようなものと思って読んでくださるとうれしいです！ カウンセリングにおける目標の一致とは 個人が自己の目標を明確にし、 それに向かって行動するサポートが重要だとさ
こんばんわ！ アドラー心理学推しカウンセラーのyukiです(/・ω・)/ 本日は、アドラー心理学を学んだからこそ、実践することができた 共感に関するエピソードについて書いていこうと思います。 まず、アドラーを心理学においての 共感について つい最近 息子が公園の砂場で遊んでいると 小学校低学年の女の子（Aちゃん）と 高学年の男の子（Bくん） 子供2人が（親はその場にいない） 砂場にきたんです。 息子氏が作った大きな山を Aちゃんが笑いながら 少しずつ壊していたのです
本日は『課題の分離』の目的や注意点について まとめてみました！ ※実は、課題の分離はアドラーさん言ってないんです。 アドラー心理学を日本に紹介した 野田俊作さんが考えられたものだそうです。 『課題の分離』をする目的 他人の人生を尊重して干渉せず、 自分のやるべき事に集中するため。 自分が楽をするためではなく 相手を尊重するために行うものなのです。 自分の人生を自分の力で生きること 親も子供も自分の人生を生きるということ 子供の人生は親のためにあるんじゃないし 親の
私は自宅で勉強と仕事をしています。 息子がいる時間でも 机とパソコンに向かいます。 息子に一言伝えます。 『ママは今からお仕事とお勉強開始します！ お話はあまりできません！ 早く終わらせて一緒に遊びたいので 頑張ります(/・ω・)/』 そして開始して数分経ったとき 息子が大きな声で 『明日なにしよーー(*'▽')』と言っているので 私は自分に話しかけているかと思い 『なにしよーねー(*'▽')』と返答しました。 そしたら息子は 『ママにお話ししてないよ(。´･ω･)?
まず結論から 「変えられるもの」は自分で 「変えられないもの」は自分以外の他人です。 上記のことについて 書いていくので お時間のある方は 読んでくれるとうれしいです。 私の母は いい意味でとても優しくて 悪い意味でおせっかいです。 その、おせっかいが いつも私の気持ちをガン無視しています。 昔も、、、今もです。 中学校入学の際 指定カバンを知り合いから譲りうけました。 とくにカバンに拘りもなく わざわざ新品買うのももったいないという思いから 『新品はいらないよ！』
以前、課題の分離についての 記事を書きました。 課題の分離を 私の経験談をベースに、 具体的な行動について書きました。 今回はさらに 課題の分離についての 理解を深めるために 『課題の分離』を行わないことによる デメリットについて まとめてみようと思います。 課題の分離とは その課題の結果の責任を誰が負うのか、と問うこと 自分の課題と他者の課題を分離して考える思想のこと 子育てしていると あれやこれや手を出してしまうことってありますよね。。 解釈を間違えてしまうと
最近、傾聴について興味があって本読んでます。 私はアドラー流のカウンセラーだから 正直、傾聴については少ししかわかりません。 だから読んでみました。 うん。 とっても、とっても とーーーても奥深い。ムズイ。。。。 実際に自然にやるってなると かなりの経験が必要な分野だと思いました。 日本のカウンセリングは ほとんど傾聴がメイン。 それ故に、 『話を聞いてもらっただけで、解決策を教えてくれなかった』 『話を聞いてもらっただけで、なにも変わらなかった』 上記のような、口コ
ココオルに参加させていただき 約１か月経ちました。 自分なりに悩みながらも 前に進むべく 模索しつつの 1か月でした。 うれしい言葉をいただけたりすると うれしくてうれしくて ココオルに参加できて ほんとうによかったと思っています。 私は、、ユーザーさんのために 回答している立ち位置にいますが ユーザーさんが 悩みながらも頑張っている姿をみたり 返答いただけたりすると 私も頑張るぞっていう力を もらっちゃったりしてます！ 今日代表の丸田さんと 1on1しました！！
今日は アドラー心理学 『課題の分離』について ～保育園の荷物片づけ編～です。 アドラー心理学認定カウンセラーの資格をもった ひよっこ新米カウンセラーが 自分自身の私生活において どのように心理学を用いたのか 記録しつつアウトプットとして 学びを深める目的で書いています。 現在息子氏は５歳 男の子 息子氏には ４歳のときから 保育園バックの中身の片づけをお願いしています。 （水筒とコップを流しへ入れる、着替えを洗濯かごへ、 カバンを保育園ＢＯＸへ） まず上記のことを
題名の言葉は １２年前 被災地行脚を行った 副住職の小原宗鑑さん（おばらそうかんさん）に向けて 自坊の住職の方がおっしゃった言葉だそうです。 今日は、東日本大震災から １２年経ちました。 思い返すだけで 今でも涙がでてしまいます。 命はいつ終わりがくるか わかりません。 生きていれば、 耐え難い理不尽に遭うことも 辛くて辛くて 死んだほうが楽になれるんじゃないかと 思うこともある。 どうにもならない不条理な出来事があっても 私たちは生きていかなければいけない。 起
最近とある相談を目にして ボロボロ泣いてしまった。。 カウンセラーは職業柄 泣いてはいけないと 目にしたことがある。 カウンセラーは クライエントさんと一定の距離を保つ必要があるから 距離を詰めすぎるとお互いの負担になってしまうから 感情移入しすぎてしまうとカウンセラーの心に負担が生じるから だから、泣いてはいけない そう私は解釈していました。 子供を産んでから めちゃくちゃ泣き虫になりました。 昔卒業式にみんな泣いている最中 『一生会えない訳じゃないのに、なんで泣
夫のうつ病発症がきっかけで 心理学を学び始めた。 最初は、少しでも夫のことが 理解できればという思いからだった。 初めて取得した、 メンタルケア心理士という資格は 座学がメインだったので 正直、、、 夫の理解というよりは うつ病は、脳の病気etc,,,という知識を得るだけだった。 次にカウンセリングを学びたいと思って アドラー心理学カウンセラー認定講座を受講した。 アドラー心理学を学んでいくと 自分の大切にしている考えと 似ていることがとても多くて、 私の前世はもしか
今月から ココオルスタッフとして 活動させていただけることになりました アドラー心理学認定カウンセラーの ゆきです(/・ω・)/ 「ココオル」は 無料の悩み相談掲示板です。 参加したいと思ったキッカケを 今回書いていきます。 読んでくれたらうれしい！ ぜひぜひぜひ(/・ω・)/→うるさいＷＷ 子供を産み、 私は 親 になりました。 我が子は それはもう、とても愛おしく この子のためなら自分の命など惜しくはないと 思うほどの存在です 親としてまだまだ未熟ですが 自分
