ホットヨガに通いはじめて 3ヶ月が経ちました。 ペースは平均週3くらい。 続けてみての効果は... 肩こりほんと無くなった！！ ヒップが少し上がった！！ 日々の生活で…
久しぶりにやつ（口内炎）ができました。（現在は7割治った） 史上最高に痛すぎて、noteに。 次回できた時のためにメモ。 1泊2日の旅行中、2日目の朝にやつは出現。 ①上…
先日念願の銀山温泉に行ってきました♨︎ 予約は半年前、夏頃にとってようやくです。 山形駅で山形牛をいただき、 再び新幹線に乗り大石田まで。 宿の送迎車があるので、…
今日は最近通いはじめたホットヨガについて 書いていこうと思います。 ここ数年運動不足を解消したいとずっと思っていました。 ランニング、自宅ヨガ等々あまり長続きせず…
はじめまして。 このnoteを見てくださった方、ありがとうございます。 とても嬉しいです。 2024年始まって1ヶ月。 今年はやってみたいと思ったことに挑戦する年にする！ …
nagisa.
2024年5月11日 11:51
ホットヨガに通いはじめて3ヶ月が経ちました。ペースは平均週3くらい。続けてみての効果は...肩こりほんと無くなった！！ヒップが少し上がった！！日々の生活で感じてるのはこの2つ。ヨガに通う前は、デスクワークで肩こりすぎてよく首バキバキ鳴らしちゃう、首めちゃめちゃ回したくなる、あの衝動に駆られていました。(実際やってた)でも今はその回数1日に1回あるかないか！肩甲
2024年4月3日 20:23
久しぶりにやつ（口内炎）ができました。（現在は7割治った）史上最高に痛すぎて、noteに。次回できた時のためにメモ。1泊2日の旅行中、2日目の朝にやつは出現。①上の右八重歯あたり。熱い飲み物やしょっぱいもの痛いなあくらい。でもすぐに治るだろうと思い込み。数日経つと、今度は②下左犬歯あたり。左右にできたらご飯の食べ方迷う。①痛すぎて、”口内炎 食べ物”で検索。とりあえずチョ
2024年3月3日 11:50
先日念願の銀山温泉に行ってきました♨︎予約は半年前、夏頃にとってようやくです。山形駅で山形牛をいただき、再び新幹線に乗り大石田まで。宿の送迎車があるので、大石田から20分程度で銀山温泉街に到着。到着して宿で少し休憩。14時ごろは温泉街も賑わってました。街散策を軽くして、温泉→旅館の晩御飯。外で食べれるところがほぼないのでみなさん旅館で食べるのが基本だと思います。夕飯
2024年2月20日 07:53
今日は最近通いはじめたホットヨガについて書いていこうと思います。ここ数年運動不足を解消したいとずっと思っていました。ランニング、自宅ヨガ等々あまり長続きせず。友人のおすすめということもあり、思いきってホットヨガに契約。現状、大満足です！1時間のレッスンで結構汗かきます。私はシャワー浴びてからでないと外出れないなという感じ。もう少し暖かくなってコートも着ずに外出れるようになった
2024年2月1日 22:44
はじめまして。このnoteを見てくださった方、ありがとうございます。とても嬉しいです。2024年始まって1ヶ月。今年はやってみたいと思ったことに挑戦する年にする！とういことで早速noteを書いています。先日友人から勧めてもらい、5年日記を始めました。日記の最後に「やりたいことリスト100」を書く欄があり書いてみました。今日は、その中でも2024年にやりたいことを10個、noteに
