運動は、必要性を感じた時が最も旬！

「今から始めても」「もう何歳になったから筋肉はつかないでしょう」
そう思ってはいませんか？
そう思うのは、バナナのスィーツポイントと同じかもネ。

問題は解決する！

　実は、あなたが「必要性」を感じた時なら
いつ始めても、問題は解決します。
出来れば、プチ覚悟を腹巻代わりに持参していただけると、
手っ取りばやく解決するのですが。

　後は、遠回りをしない様に効率よく動いて、根気よく続けることです。
1年もすれば、柔軟で屈強な筋肉と粘り強い意志を持った体型と体質に変わります

　一旦止まったとしてもノープレブラム！
夢見る運動習慣と無限の可能性がある限り！

まとめ

運動の「必要性」を感じて、動ける喜びに感謝します。
疲れたら一旦立ち止まる。そして再び立ち上げることに「価値」を見出す。