痩せた自分を想像してますか?
痩せたい理由はなんですか?
★お腹の肉を落としたい
★背中の肉がおばさんっぽい
★健康診断で腹囲がメタボぎりぎり
★健康診断で血糖値・HbA1cが糖尿病予備軍になってる
★健康診断でLDLコレステロール値が高い
★素敵な洋服を着こなしたい
★ヨガをするときに脂肪が厚くてターゲット筋肉がわかりにくい
★旦那さんにからかわれる
★Lサイズ専門店に洋服を買いに行ってるから普通サイズを買いたい
★リバウンドの繰り返しでもう疲れた
1~2ヶ月で2kgくらいのペースで落とせたら
無理