#363【鹿児島】”焼酎”ゆるネス 2 みんなのマインドゆるネス 2022年11月23日 12:00 (1) 姿勢と呼吸を整え、焼酎の入ったグラスと向き合います。(2) ゆっくりと持ち上げ、顔に近づけて、香りを味わいましょう。(3) グラスを傾ける手の動き、氷がぶつかる音、焼酎が唇に触れる瞬間に集中します。 View this post on Instagram A post shared by みんなのマインドゆるネス (@mind_yuruness) #マインドゆるネス #マインドフルネス #禅 #zen #行住坐臥 #歩々是道場 #著衣喫飯 #神通妙用 #メディテーション #瞑想 #生活瞑想 #隙間瞑想 #スキマ瞑想 #メンタルヘルス #メンタルケア #メンタルトレーニング #ご当地ゆるネス #九州 #鹿児島 #焼酎 #マインドフルドリンキング ダウンロード copy #瞑想 #マインドフルネス #メンタルヘルス #鹿児島 #メンタルトレーニング #禅 #九州 #メンタルケア #焼酎 #メディテーション #zen #行住坐臥 #マインドゆるネス #神通妙用 #歩々是道場 #著衣喫飯 #生活瞑想 #隙間瞑想 #スキマ瞑想 #ご当地ゆるネス #マインドフルドリンキング 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート