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【5月3.4.5日】あした地球まつり🌏アス・アースフェス出店者
5月3日 出店者
→ホームページ
→5月4日
→5月5日
A-1: 近未来体験ブース
「DAO・ＡＩ・VRなど近未来のテクノロジーに触れる事が出来るブースです！」
A-2: ちきゅうのうたげ
「日本初のRSPO認証ラーメンや平飼いたまごのマヨネーズなど、こだわり商品をご覧ください」
B-1 : つなぎ屋 和幸
「チャクラ診断、タイムワープインタビュー」
B-2 : レーシュ
「手相&
4月22日アス・アースフェス
【メインステージプログラム】
10:45 〜
ＭＣハンディやしき、ツーアウト貴世、主催者ちゃぁぼ
「オープニングトーク」
10:55 〜
主催と柏原市長
「フェス開始あいさつ」
11:00
CHEER FAMILY 柏原HAPPY SMILES
「チアダンス」
11:15
NEXファミリー【性別逆転夫婦】
「LGBTについてトーク」
11:45
日本サステイナブルレストラン協会
4月22日アス・アースフェス
【当日マップ】
→メインステージプログラム
→アス・アースフェスホームページ
【飲食店】
キッチンカー① 「おいもおもい」
焼き芋、干し芋、ドライフルーツ、焼き芋プリン
①-1 「猫と珈琲とsevengrass」
ベトナムの現地に直接行って仕入れているコーヒー
①-2「チューハイスタンドKUKURU」
世界初！オーガニックチューハイ専門店！
②-1 「1416」
食品添加物無添加の牛すじ
山本流健康メソッド〜気持ちの状態編〜
心を健康な状態に保ちたい。
でも、心が何かわからないとそれも出来ません。
皆さんと共通認識を持つ為に、ここでは
「心」という箱の中に「気(氣)」がある状態を「気持ち」と定義付けしたいと思います。
そう定義すれば、気持ち(心)の状態がどうなのかは「日本語」が教えてくれます。
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「気」のつく「日本語」
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お
山本流健康メソッド〜心の健康〜考え方・とらえ方編〜
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物事の考え方・とらえ方
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ポジティブ思考な人は明るく健康的で若々しいイメージがありますし、ネガティブ思考な人は暗く陰気で老けてそうなイメージがありますよね。
物事の考え方やとらえ方は、心の健康状態にどうやら深く関係していると考えられますね。
ポジティブな思考は、人が持って生まれた「自然な考え方やとらえ方」
山本流 健康メソッド〜心の健康編〜
健康を考える時、身体の内臓や見た目、体調管理など、「身体の健康」を考えがちです。
僕も最初は「身体の健康」から勉強や実践をはじめました。
今ならハッキリ断言できます。
健康状態を保つ為には、「心の健康」を理解する事は「身体の健康」以上に大切な事です！
「心が健康」なら「身体までも健康」になります。
では「心の健康」を理解する為に、3つの視点にわけました。
心の健康を理解する3つの視点
エターナルユース参加飲食店
老化はそれ自体が実は病気だった。
老化という病気の症状で生活習慣病が発症する。
老化してしまう習慣を減らせば若々しく健康でいられる。
【エターナルユース参加飲食店】では「お客さんが老化してしまう料理提供」をなくす、減らす活動をしています。
全国に参加飲食店を増やして日本の健康を支えてます！
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エターナルユース参加飲食店
料理提供の6つルール
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レベル６ ちょっと速いウォーキング
人間の身体は動く為にできています。
やはり運動はした方がいいですよね。
はい。「頑張らない健康メソッドと言っているのに、結局頑張らないとアカンのかい！」とツッコむ声は聞こえています（笑）
ここで「頑張らない」の定義を再確認したいと思います。
「健康の為に時間やお金などのコストを割く」のではなく、今の生活に取り込む事です。
上手に取り込めば頑張る必要なく身体を動かす声ができるんです。
や
レベル５ 不自然なものは摂らない (精製砂糖や小麦粉、トランス脂肪酸、食品添加物など)
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身体にいいもの、悪いもの
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身体にいいもの、悪いものって、スポットを当てる場所によって受け取り方が変わったりします。
例えば
西洋医学的にはいいけど東洋医学的には悪いとか
栄誉は摂れるけど腸に負担がかかるとか
痛みは改善するが免疫ら低下するとか
田中先生は良いって言ってたのに山田先生は悪いって言ったり
レベル４ 16時間断食(オートファジー)
16時間断食とは、16時間ファスティングとも呼ばれているもので、最後の食事から16時間の間、水以外を口に入れないというものです。
1日24時間のうち16時間は何も食べない「空腹の時間」を作る事が大切なんですね。
1日3食しっかり食べているあなたの声が聞こえてきますよ。
「そんなの絶対無理だわー！」
「頑張らない健康メソッドじゃないの？めっちゃ頑張らなアカンやん！」
これ、僕もそうですし、
レベル2 食べる順番に注意する
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お腹が空いている時のいきなり食べたらダメなもの
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空腹からの食事。好きな物から食べたい気持ちになりますよね。
でも、食べる順番はとても大切なんです。
ここで皆さんに質問です。
からあげ弁当があるとします。
内容は
からあげ、ご飯、サラダ、豆の煮物
が入ったお弁当です。
あなたはまず、どれから食べてい