ダイエット生活を30週間続けた話
話したいことダイエットをしている。普段ならすぐに諦める私が、30週間継続できたことを記念して、なぜ継続することができたのかを考えてみる。
ダイエットの成果については別途記事に書いているのでそちらを参照。
私について30代前半の一般的な会社員で、独身で一人暮らしをしている。昔から太りやすい体質だが、ガッツリ運動をしていたのは高校の部活まで。それ以降は気をつけて生活をしながらも気づいたら10年ちょいの間で10kgくらい増量していた。
きっかけダイエットをしようと思ったのは、
