7/11 近況一覧
🟠stand.fm 「Emily style」(週１回予定)
今回のラジオのトークテーマをこの内容にした理由は、
私が推してる某大手事務所のアイドル(以下、推しちゃん)の卒業が決まったことがきっかけでした。
その推しちゃんは、特技の活かし方が上手な上に何をするにも全力で
ブログも語彙力高めで読み応えのある量を13年も毎日書き続けてくれてるんです。
推しちゃんの歴史を振り返った時に
「本人の熱が滞った日がなかったから、推してて良かった😌」って改めて思って
「私も、これまで続けてこれたことで誰かに熱を届けられたら…」と影響を受け、
「本業では話さないことで、推しちゃんのように10年選手で続けてきたことといえば…」
っていう流れで、今回のテーマになりました！
フォロワーが30人程度になったら
生配信も予定してますので、
フォローをして頂けたら嬉しいです😊
【note限定】
「私流！集中力がアップする食事法」
※これを紹介しようと思った理由は、ラジオにて。
🟡午前中に納豆を食べる
→イチローも実践中？の納豆カレーにすると臭みも消えるし、
レトルトでもチンして時短で食べれるので
朝一発目から実行可能なオススメの気合いの入れ方です✨
🟢なるべくなら１日水で過ごす
→朝一から水(または白湯)を摂取すると
寝起きでも脳内が動き始める感覚になるので、
朝一に水分だけ取った状態で午前中だけ作業をしてみると効果が分かると思います😊
※エネルギー系の飲み物の好みとしては、
プロテインならザバスのヨーグルトかストロベリー、
エナジー系ならモンスターのピンクです🥤
🟣おやつ(間食)をバナナとサラダチキンや豆腐バーに置き換える
→食事制限をしない代わりに
「その場だけお腹を満たすもの」から
「後に栄養に変わるもの」に対してお金を使い続けると
モチベーションも続くし、集中力が途切れることも防げます👀
前回のラジオは、こちら↓
※本業は、男性向けの施術のセラピストです
【最新の施術の空き】
🟠今月分は、7/20(今月分最終日)までの事前予約制
【ご希望日２日前12:00締切を守れる方】のみ
ご予約受付中！
🟢横浜もしくは町田待ち合わせ
LINEでの施術予約はコチラ↓
または、インスタのDMまで！
※フォロー申請制(アイコンなしフォローNG&ブロック対象)で
年内にフォロワー600人達成するまで
予約を受け付けます
(早めにフォロワーが600人達成してしまったら、
施術の受付期間も12月より早めに終わる可能性ありです！)
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🟠自撮り35枚セット
※5/24 初回20枚セット
※5/25 5枚追加25枚セット
※5/31 5枚追加30枚セット
※6/16 5枚追加35枚セット
＋別コンテンツの特典追加！
Xに自撮り画像を上げるとアカウントが凍結されてる
セラピストさんのケースを沢山見てきた為、
写真集感覚で地方にお住まいの方にも
楽しんで頂ければと思います🌟
お試しで見てみたい方は、こちら↓
🟣SUZURIのオススメデザイン
◎Handmade Cloverシリーズ
商品の説明詳細は、ラジオにて！
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