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ななし@毎日更新63日目🦔🍑| メモ魔 |アウトプット練習中|
2021年4月9日 23:23
【美容オタク備忘録vol. 24】・春こそ保湿🌸春のお肌は冬のダメージ残りから ターンオーバーの乱れ、バリア機能が低下気味に..一に保湿、二に保湿🙏化粧水は首までコレ鉄則◎優しく、擦らず、丁寧に。乳液等でフタをして、水分が蒸散しないように🕺 #自戒
2021年4月8日 23:53
【美容オタク備忘録 vol.23】・リップは縦に塗るリップを塗る際、横方向に塗っている方..いませんか?(塗ってた人🙋♀️ハーイ)実は リップの正しい塗り方は"縦"。唇は縦にシワがあるので、横方向に塗ってしまうと シワに馴染まず、保湿できず、乾燥の原因にも💦
2021年4月4日 22:49
【美容オタク備忘録vol.22】・グルテンフリーな生活②グルテンとは、小麦粉に含まれるグルテニン、グリアジンという2種のタンパク質が絡み合ってできたもの。代表的な物は パン、ケーキ、ピザ、パスタ、お菓子等ですグルテンフリーのものも最近はよく見かけるようになりましたね☺️
2021年4月3日 23:36
【美容オタク備忘録vol.21】・グルテンフリーな生活①絶対ではありませんが..極力控えるようにしています◎⚪︎メリット胃や腸の調子が整い 便秘・下痢 解消。腸内環境の改善、疲労回復効果もあるため 美肌、アレルギー等の緩和にも。長くなるので続きは次回👋☺️
2021年4月2日 11:40
【美容オタク備忘録vol.20】・SPF、PAとは?日焼け止めにはSPF、PAと記載があります。(SPFは紫外線B波、PAは紫外線A波を防ぐ目安のようなもの)紫外線だけではありませんが、あらゆる刺激から お肌を守ることが美肌の第一歩です🚶♀️引用元:アネッサ
2021年4月1日 18:59
【美容オタク備忘録vol.19】・日焼け止め、そこも塗り忘れてませんか?日焼け止め塗り忘れ率No.1、耳のふち。ツバ大きめの帽子が 頭皮と耳のふちの1番の日焼け対策。被る習慣がない方は 手に余った日焼け止めを耳まで塗りましょう👂✨(自らにも言い聞かせる)
2021年3月28日 22:28
【美容オタク備忘録vol.18】・加工肉は極力避けるベーコン、ソーセージ、ハムなどの加工肉はタバコやアスベストと同様の"発がん性"がある、とWHO(世界保健機関)でも正式に発表されています。どんな取捨選択をするのかで将来は変えられると思います😌後悔しない選択を🙏
2021年2月15日 22:40
【美容オタク備忘録 vol.2】・日焼け止めは365日(呪文)肌老化原因の80%が紫外線..塗布後30分程から効果が発揮される為外出30分前に💄SPF値が高ければ良い、わけではないので シーンに合った日焼け止め選びを🙌通勤やお買い物ならSPF20以下でもOK🕺