この度二卵性の双子を妊娠し、昨年度冬、無事出産したことをご報告します。 それに伴い、私の経験談や失敗談を後に双子を妊娠されるママの参考になればと思い、シリーズで公開していこうと思います。 よろしくお願い致します。
こんにちは、さといもです。 現在何事もなく妊娠7か月目。二卵性双生児の胎児は女の子と男の子と確定しました。男の子の方は結構元気で動き回っており、女の子の方は静かでいつも「寝てるだけだよね?」と不安にさせられます^^; しかし二人とも朝5時半頃と夜10時頃から、＋α私の好きなユーチューバー動画を見ている時は元気にポコポコお腹を叩いてくれます。その時だけほっとします。(早朝と夜は寝かせてほしいのですが…) 現在妊娠中期の最終月でありもうすぐ妊娠後期ということですが、もう体形
こんにちは、さといもです。 昨日より腰痛で療養していました。なるべく腰に負担をかけないようにPC作業を1日お休みして現在です。今回の妊娠を機に購入した腰痛対策グッズをご紹介しようと思います。 トコちゃんベルトⅡ元々ヘルニア持ちなので妊娠発覚後真っ先に助産師さんに相談したところ、こちらの商品が人気だと伺いました。 使用してみて思ったのは、寝た状態からの装着が必要ということが結構面倒だということでした。朝の忙しい時間の間に5分間横になって装着、ということは難しく、またつわりも
こんばんは、さといもです。 私が社会人になってから約10年経ちますが、その間に購入し今まで使い続けいているコスメを紹介したいと思います。化粧品は色々種類があるため複数回の記事に分けて紹介します。 私の化粧品の選び方、購入の仕方地方で生活していた時は基本仕事終わりに購入していました。なのでだいたいがPM10時頃まで営業しているドラッグストアや、どうしても至急時は職場付近にある商業施設のコスメコーナーで購入していました。 現在はポイント付与や割引キャンペーンなどが多いドラッグ
こんにちは、さといもです。 妊娠してからどうも腸内環境が悪く、便秘が続いていました。元々便秘気味でしたがビオフェルミンSを飲んで何とかやり過していました。 妊娠後からも続けていたのですが、妊婦健診にて医師に「市販のビオフェルミンSを飲んでいる」と申告したところ、「市販のものは飲まないでください」と言われ、そこから奮闘しております。(以前のかかりつけ産婦人科の医師からはビオフェルミンは妊娠中も飲んでよいと言われていましたが、医師によって考え方が違うのですかね^^;) 妊娠
こんにちは、さといもです。 カロリーを気にされる方は飲み物にも注意されていると思います。特にブームだったタピオカドリンクは300～400kcalあったり、未だ人気のあるスタバのフラペチーノ系ドリンクは1杯250kcal以上あったりと、美味しいものほど気を抜けないですよね。(参考：ポッポヤ調べタピオカドリンクの栄養量、スタバ公式HPの栄養量) 今回は美味しいけれども低カロリーであるドリンク(市販)を紹介しようと思います。 ・コバラサポートこちらは微炭酸のりんご風味、炭酸飲
こんにちは、さといもです。前回に引き続き、今回も大量消費シリーズです。 大量消費したい食品 キャベツ今回は主婦のお困りごとである「今晩何作ろう！？」に貢献できる題材かと思います。今が旬でスーパーでも安くなっているキャベツです。 近所のスーパーでは1玉98円とすごくお買い得ですが、キャベツというと4人家族でもみんなが大食いでない限り、1玉使い切るのはなかなか難しいのですよね。 私の場合、ツナ缶の用意がなく、サバ醤油煮缶があったのでそちらを代用しました。醤油煮ということで濃
こんにちは、さといもです。 双子妊娠を機に退職致した私がまず始めたことは食材の大量消費です。恐らく主婦の方は大家族でない限り絶対に悩むことだと思っています。 うちの場合、夫との二人暮らしで、夫はたくさん食べる方ではなく外食や中食を買ってきちゃう方なので家にある食材、食品の減りは少ないです。それはそれで良いような気もしますが、賞味期限が切れると嫌なので、何とか消費したいと思い、色々奮闘してみました。 大量消費したい食品 薄力粉 お好み焼きやたこ焼きを好む方やお菓子作りが
こんにちは、さといもです。 今回はSurfaceを購入したので選んだ理由と使い心地をお伝えしようと思います。記事を書いていくうちに愛が溢れ出てしまいました。新たにPC購入を検討している方に、是非私の溢れ出る愛をお役立て頂ければと思います^^ Surfaceを選んだ理由私は仕事上、医療職という立場だったので患者様に指導することもあり、PC使用しての作業が多々ありました。しかし病院の職場はセキュリティ保全のためインターネットが繋がったPCが結構少ないんです。数少ないネットに繋
こんにちは、さといもです。 今回は件題のとおり、知ってて損はしないちょっとお得なお話として、普段使いしているポイントサイトについて紹介します。 ポイントサイトを使うようになった理由実は私、ポイントサイトには10年ほど前より登録していました。当時私は学生の身分で、親からの仕送り資金は多少あったのですが奨学金を借りて学校に通っており、親から引き継いだ1円単位の節約思考が板についてしまっていました。バイトをするにもコミュニケーション能力が低く体力がなく長時間労働に向いていないた
こんにちは、さといもです。本日は固定費削減について綴っていこうと思います。 大手携帯会社から格安スマホへ変更以前からスマホ代を安くしようと考えてましたがなかなか安くならず、しばらくの間諦めていました。ところが最近ハマっているYouTubeではビジネス系ユーチューバーさん多数の方が「節約できるところは節約しよう！特にスマホ代などの固定費！」ということを発信しておられ、格安スマホを検討に至ったのです。 確かに大手携帯会社のプランだと7Gなんて余裕で使い切ってしまう私にとって7
こんにちは、さといもです。現在双子を妊娠して6か月目の妊婦です。 妊娠5か月頃につわりが終わり食事が美味しく感じられるようになった中、異常に甘いものが食べたくなり、毎夜のごとくスタバのフラペチーノやら和菓子やらを食べていました。…結果、1か月で3kg体重増加してしまい、妊婦健診先の医師に怒られてしまいました。双子だからと言って増え過ぎたとのこと^^; 体重増加に繋がった原因は上記食生活が直接的な原因でしたが、「食べられる時に食べておかないと！」「3人分の栄養をとらないと
こんにちは、さといもと申します。 双子妊娠6か月目の主婦です。6か月目と言えども単胎妊娠の臨月ほどのお腹の大きさらしく(足の爪切りはお腹がつっかえて自分で行うのはもう諦めました…)、仕事をしていた頃は朝の満員電車でさえ多くの方に早朝から席を譲って頂いていました。仕事はPC作業と軽い立ち作業のため軽度疲労感を感じる程度でしたが、夕方もまた満員電車に乗り揺られるため、ヒットポイントギリギリのところで帰宅していました。 元々ヘルニアがあったため妊婦用のベルトなどをつけ腰痛予防を
