#気分循環症
2024.04.10躁いえばさ、 #1
①3時~6時、7時~8時の睡眠で回復した。
②電気ケトルを空焚きした（早とちり）。
③しぶしぶ朝ごはん少し食べた。
④150m先のコンビニまで歩いた（30分）
⑤訪問リハビリのお願いTEL→断られ
⑥買い物、エコバッグの大きさを考えず、入らない
⑦「相談支援事業所さんにお願いしてみては」と言われる
⑧お願いしてみる
⑨昨日から、本を読んでいる
自覚できる「躁っぽいの」
①、②、④、⑤、⑥
①
2024.03.13初の試み（お勧めはしません）
午前は気ままに。
OTは行かなかった。
昼ごはんは95%食べて。
初めてさんとお通話して。
大学CPさんとzoom「今週の主治医ちゃん」を話そうかな、って話。
zoom中にバッテリーなくなりそうで、
ケーブル探したけどなくて、
でもパソコンの裏にあって。
時間を超過してしまったし、
自分本当にだめだなあ…
で、病院のカウンセリング横になりながら囁いてた。
たまに有声音だった。
話止ま
2024.03.04助走的回診
──薬試す？
「どっちでもいい」
じゃあ試そうか。外泊の後だね。
いろいろと話したいことあるんですけど、
──金曜午後くるわ。
こわーいーよーー
夕飯のあとに、よしこちゃんとLINE通話をした。
よしこちゃんは 山梨で教員をしている。
エリー「ほんと、カフェやりたかったね」
よしこ「ほんとね」
2024.02.26今日のおやつはブリオッシュだよ
主治医ちゃんやりとりを録音していいか（よかったのか）？
──あたしはいいよ。カウンセラーや看護師には都度確認して
受け持ちさん多いから気が引けてと言い訳したが、しかしそれだけではない。
「○○」とTwitter(現X)にあって、なるほどなって思った
ああいうのは「意見のひとつ」でしかないから。
（主治医ちゃんはSNS好きではなさそう）
私はここにいていいのか？もう満床だが…
──そんな