【朝のひと言】豊かな遊びは四感で

人生に遊びは大切。

美味しい食事
心地良い音楽
癒しの香り
ほど良いマッサージ

楽しむ時は四感(味覚・聴覚・嗅覚・触覚)で。
視覚の遊びは刺激が強すぎて疲れてしまう。

ただし読書だけは別。
リラクゼーション効果が高い。

四感+読書が上手に息抜き出来るね。

今日も人生を豊かにする1日を！

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