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これだけやっていれば健康的にダイエット成功するよマガジン

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仕事でクリエイティブでいなければならない人・育児・家事で忙しい人、そんな多忙を極める毎日で自分の身体を見直せない人でも、「これだけやってれば健康的にダイエット成功するよ。」という… もっと読む
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2021年4月の記事一覧

ダイエットは香りで食べるとうまくいくよ

【ダイエットは香りで食べるとうまくいくよ】 「アルフォートなんて一気に5~6枚は食べる…

サバ缶の100円台と500円台の差って何?

【サバ缶の100円台と500円台の差って何?】 「水曜日はサバ缶の日」 みなさん、昨日はサバ缶…

週一サバ缶習慣はじめました。

【週一サバ缶習慣はじめました。】 脳はいつでもクリアにしていきたいものです。 イギリス…

菓子パン食べてダイエットしたい!

【菓子パン食べてダイエットしたい!】 「朝ごはんが菓子パンはゆずれない!」 朝ごはんは…

四十肩・五十肩の原因は肘にあった!

【四十肩・五十肩の原因は肘にあった!】 今回もFacebook友達からのご質問にお答えします!…

3秒ルールはウソって知ってるけど

【3秒ルールはウソって知っているけど】   子どもはよく食べこぼすのは、当たり前。   私は…

ひざに水がたまるのはどうして?

【ひざに水がたまるのはどうして?】   ダイエットを考えるきっかけと言えるのかな?   体重増加で膝を痛めたからかな。   Facebookお友だちから、 メッセンジャーでご質問頂いた内容です。   ・   (一部抜粋)私は、両脚のひざによく水が溜まります。 少し脚の病気のことも知りたいです。 病気になる原因とか、家庭で出来るマッサージ方法がありましたらお聞きしたいです。     ・     なるほど~。     たぶん、この質問系にはどのネット情報より 分かりやすく、かつ正

雑談会・オートファジーってそういうことね!

人生初の手作りソーセージつくってみた感想

【人生初の手作りソーセージつくってみた感想】 以前のハム・ソーセージを買うなら○○ と…

天才の脳はエネルギーを使わない?!

【天才の脳はエネルギーを使わない?!】   「疲れたー!仕事したー!勉強したー!」   「脳…

今一歩踏み出せない方はペンギンに学ぼう!

【今一歩踏み出せない方はペンギンに学ぼう!】   「その場にとどまってたら危険であることだ…

〇〇ちゃんやみんながもっているから欲しい!

【〇〇ちゃんやみんながもっているから欲しい!】 「ねー、パパ!キッズケイタイ買って!! …

プチ断食のある日常

【プチ断食のある日常】 プチ断食はとっても簡単ですよ!   具体例があるとイメージしやす…

「良いアブラ・悪いアブラ」2つのポイント

【「良いアブラ・悪いアブラ」2つのポイント】 ガン・アルツハイマー病・パーキンソン病 などのリスクをおさえる?!    もっと身近なところで言うと、 花粉症・生理痛・肌トラブル     もしも、自分にはどれも関係ない、 目の前に症状がおこっていなくとも 「それ」は確実にあります。     それとは先日の投稿で、 細胞間のコミュニケーションが重要で  細胞膜は「アブラ」で出来ています。     そして、どの「アブラ」を摂るかで あなたの身体は目に見えずとも確実に変わる。